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食材の話  ココア

メルマガ登録特典のクッキーに、ココアを使ったクッキーがあります♪ココアには、こーんなにいっぱい良いことがあります!!


1,あったまりの持続期間が生姜より長い!
2,食物繊維の多さゴボウより上!!便秘解消に最適!
ココアに含まれるリグニンという食物繊維は不溶性のため、水分に溶けずに便のかさを増やすことで腸壁を刺激し、便通を促進します。
リグニンには、もう一つ嬉しい効果が。便の臭いを吸収する働きもあるため、体臭や便臭を軽減する効果が期待できます。

3,カカオポリフェノールは生活習慣病やガン予防にも最適!
ココアにはポリフェノールも多く含まれていますので、女性に嬉しい老化予防や美容効果も満点です。
さらにココアポリフェノールには、以下のような効果もあるんです。
1、ストレスをため込まない効果
2、正常細胞の損傷を予防する効果
3、感染症予防効果
ストレスは美容の敵ですから、ココアを飲んで取り除けるなら最高ですよね。

4,ココアを飲むと幸せホルモンで満たされる
ココアに含まれるデオブロミンという成分は、幸せホルモンとも呼ばれている脳内物質のセロトニンに作用する働きがあるため、リラックス効果、自律神経調整効果もあると言われています。
ココアを飲むとホッとした気分になり、満たされる、、、のがよくわかりますよね。

5、ダイエットにも最適!!
テオブロミンには、さらにうれしい効果があります。それは、脂肪を身体に蓄積させないという作用。
ポリフェノールは他の様々な食材にも含まれますが、テオブロミンは自然界ではカカオにしか含まれません。
ということは、食品で脂肪蓄積を防ぎたければ、ココアやチョコレートが欠かせないわけですね。
今回、「小さなクッキーセット」に、ショコラセットが登場しました!
オヤツや休憩のお供に、ぜひお試しくださいませ。https://comeco.ocnk.net/phone

【秋の出店予定】
9/3.4 ロハスパーク神戸西名谷
9/17〜19 ロハスパーク赤穂海浜公園
9/23 ロハスパーク姫路大手前公園
9/24 湊川公園手仕事市


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