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【第14通目】あたなも行ける!!極楽浄土

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Studio Shoun メールマガ神

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読者のみなさんこんにちは、金城翔雲です。


去った土曜日は秋分の日でした。秋分の日を中日とした前後3日間をお彼岸といいますね。この期間はあの世とこの世が最も近づく日と信じられています。お墓や仏壇の掃除をしたりする人も多いのではないでしょうか。お彼岸は、人間の迷いや苦しみの元となっている煩悩のない世界のことで、極楽浄土を指しています。お彼岸は、サンスクリット語で「悟りの世界」を意味する言葉です。語源は、パーラミター(波羅蜜多)の漢訳語「到彼岸」からきています。パーラミターとは「完成する」「成就する」などの意味。煩悩や苦しみから放たれて自由になる、悟りの境地にいくことがパーラミターです。煩悩の世界である「此岸(この世)」から悟りの世界「彼岸」に到達するためには、当然ながら修行を行わなければなりません。瞑想すれば此岸で彼岸に到達するかもしれませんね。



■◆■━━━━━━━━━━━━━━目 次━━━━━━━━━━━━━━━■◆■
1. あなたも行ける!!極楽浄土
2. ヨガの丸わかり講座:「自我」と「真我」
3. 今週のヨガスケジュール

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1. あなたも行ける!!極楽浄土
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ヨガを始める目的は人それぞれ。体を柔らかくしたい、痩せたい、メンタルの安定などなど。でも、ヨガ本来の最終目標は、豊かで幸せになること。つまり、悟ること。悟るためには、まずは体作り。それから呼吸を整えて感覚を制御。最後に集中して瞑想をする。悟りとは、2つのものが1つに融合するような感覚。「個」としての境界がなくなって、自然の一部になり、豊かで幸せな気持ちになる。そこに存在していることが愛おしい感じ。これぞまさに極楽浄土。ま、これができたら、誰も苦しまないって話なんですけどね。



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2. ヨガの丸わかり講座:「自我」と「真我」
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悟りとは、2つのものが1つのものになる感覚。「はぁ?」って感じですよね。詳しく説明すると、ヨガでは「自分」を2つのものからできていると考えています。1つ目は「認識している自分(自我)」。取り囲む世界を含めて、どう理解しているかということ。例えば、私が日本人で、金城翔雲で、37歳で、ゲイで、英語が堪能で、ヨガインストラクターで、書道家で、バレーボールが好きで…。これらは全て自我。自我は、環境や国、宗教、時代、教育、経験などで変わります。もう1つの「自分」は「本当の自分(真我)」。真我は普遍的なもので、国籍も名前も性別もセクシュアリティーも肩書きも煩悩もありません。「魂」だと思ってください。真我は宇宙の一部で、金城翔雲(自我)を観察する存在です。自分の魂(真我)に気づき、喜びに満ちて、内側から沸き起こる智慧を生かし毎日楽しく過ごすことが、悟りなのです。

興味がある人はYouTubeを参照にしてみてね。
https://www.youtube.com/watch?v=BcZG-D8fY9Y&t=408s

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3. 今週のヨガスケジュール
西原ハイツスタジオ
沖縄県中頭郡西原町字安室201-2 1階
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今週から生協の配達や自治会の催し物と被らないように、火曜日午前中のヨガを30分早めます。これからもStudio Shounでは、生徒の都合を聞いて時間調整をしていきます。28日(金)は非常勤で勤めている高校の学祭でパフォーマンスがあるので、ヨガのクラスは午後に変更いたします。

9月26日(火)@ 9:30 陰ヨガ/リストラティブヨガ
                 @20:00 ヴィンヤサヨガ 
9月27日(水)@15:00 陰ヨガ/リストラティブヨガ
9月28日(木)@20:00 ヴィンヤサヨガ 
9月22日(金)@14:00 ハタヨガ

今週もよい一週間を!!

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◆お問い合わせ
【Tel】080-8034-5424
【Mail】shounkinjo@gmail.com
【Instagram】
【YouTubeレッスン動画】
https://youtu.be/km2XIaCbQqs





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