仕事と家庭どっちもイキイキ
おうち社長の久場悦子です。

みなさんは体調面はだいじょうぶですか？
１２月は忙しいので体調は崩したくないですね。
体調を崩さない方法をお伝えします。

1，心のマインドを整える
2，早期発見
3、がんばりすぎない

心のマインドを整える方法はこの本を購入してね
病気しなくなります
↓
https://ec.tsuku2.jp/items/90201593120026-0001?t=3&Ino=000011385000

早期発見はラジオ体操がいいです

がんばりすぎないは完璧主義にならないこと
やりたいことはたくさんあったとしても
今は休むときの信号ですから
もうそのときは諦めて
なにもしない。寝る。食べる
これをやっていきましょう。


過去の私は毎日風邪・あと婦人科と皮膚科に眼科にと
病院をかけめぐっていました。

今ではこの3つの方法で病気しなくなりました
体調を崩したとしても1日で治ります。

ぜひ皆さん試しにやってみてね。