癒の菓です。
メルマガのご登録、ご開封ありがとうございます。

3月の腸活クッキングスクール、お申込みくださったみなさま、ありがとうございました！

なぜ、自家製麹調味料が体にいいのか？
お話させていただきました。

春のデトックスシーズンには、旬野菜のセロリが効果的！

苦手なかたも多いセロリですが、子どももたべられちゃうレシピは、好評でしたね💕

作りました〜！
美味しかった〜！
簡単！美味しい！体にいい！
のお声、とっても嬉しかったです❤

甘酒コチュジャンも、癖になるお味。
もう、買わなくてすみますね😊

今回もバランスのいい献立に仕上げてますので、ぜひ、健康習慣にお役立てくださいませ。

当日ご参加いただけなかったかたでも、録画視聴、レシピご希望のかたは、こちらからご購入いただけますよ。
↓
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/57233020042022

こちらの録画視聴期間は4月24日まで。
You Tube概要欄も必ずご参照くださいませ。
また、ご質問承っております。
お気軽にどうぞ。

🌼次回予告
4月18日　
11時から12時半　
場所　奈良年天理市内
テーマ　腸活おやつ

⚫腸に優しい！米粉蒸しパン
　卵、小麦粉、乳製品不使用！
　子供のおやつに、朝食にも♪

⚫タンパク質がとれる！甘酒プリン　
　砂糖不使用の腸活プリンが作れちゃう✨
　お好みでbeautyソースをどうぞ💖

⚫甘酒ドリンク3種
　白:腸活スムージー　バナナ豆乳＋〇〇
　赤:美肌スムージー　トマト＋〇〇
　緑:野菜スムージー　小松菜キウイ＋〇〇
　栄養価アップのアレンジお伝えします。

⚫腸活講座　
　　ゆるグルテンフリー生活とは。
やらないよりやったほうがいい、グルテンフリー生活のハードルを下げる方法

リアル参加ご希望のかたは、
「スクール希望　リアル」　　

録画視聴ご希望のかたは
「スクール希望　アーカイブ」
と、お知らせください。

腸活で腸HAPPY❤
みなさまのご参加おまちしております。

【子育てコラム掲載】
\出汁蒸しパン/
https://par-ple.jp/pages/article_detail.php?report_no=8064&app_no=39&tab_no=3

【今後のスケジュール】

🎪3月30日　天理観光農園　@cafe_wawa
ママ・マルシェ
https://instagram.com/mama.marche.nara?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🎪4月22日　はしお元気村　スプリングフェスタ　
https://koryo-genkimura.com/market/

ご予約承り中！