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【癒の菓通信】質のよい睡眠のための食薬をとる
癒の菓です。
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★本日のご案内★
1.秋の養生~鰹キムチディップ~
2.はならぁとSUNDAYマルシェ出店!
3.子供のできるを育むレッスン
4.おすすめショップ
【1.秋の養生~鰹キムチディップ~】
刻んだキムチ、ツナ缶(かつお)、パン粉、マヨネーズ、胡椒を混ぜるだけ!
食べやすく切った細切りのピーマンを添えてどうぞ。
●心身を癒す深い眠りがとれていないと、日中のパフォーマンスもさがり、健康や美容にも悪影響が及びます。
アミノ酸の一種のGABAには、脳内で緊張やストレスを和らげる働きがあります。(キムチ)GABAの合成を助けるビタミンB6(かつお)などをとって、ぐっすり眠れますように。
※七十二候の食薬レシピより
【2.はならぁとSUNDAYマママルシェ出店】
いよいよ今週末です!
出店情報Instagramにて
https://www.instagram.com/p/CkE2XK-pJRI/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
10月30日(日) 10時~15時
天理商店街
出店情報は、Instagramにて。
https://instagram.com/mama.marche.nara?igshid=YmMyMTA2M2Y=
【3.子供のできるを育むレッスン】
先日、親子のお出汁教室を開催しました。こじんまりとした工房に、2組の親子さんにお越しいただきました。積極的に参加してくれました。次回は、パン作りのリクエストをいただきましたよ。こちらは、ご希望にそった内容で開催しています。お気軽にお問い合わせください。
開催の様子はこちら
https://www.instagram.com/p/CkIxVxtLKa7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
【4.新商品入荷】
ペプチド天然だし『ぺぷちっこ』
赤ちゃんから、どの年代の方にも安心してお使いいただけます。
https://ec.tsuku2.jp/sp/items/02002131303224-0001
出汁はとりますが、こちらは、栄養価的にすぐれているので、いざってときのストックにおいています。和洋中問わないので、おすすめですよ!工房やイベントでも販売していますので、ぜひ一度、お試しください☆
本日も、長文最後までお読みいただきありがとうございました。