癒の菓です。
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★本日のご案内★

1.秋の養生～食薬から｢水｣をしっかり補う
2.秋のマママルシェ開催決定！
3.おすすめショップ

【1.秋の養生～食薬から｢水｣をしっかり補う】
空気の乾燥と共に、体内からも潤いが失われています。洗顔後の顔のつっぱり、髪に静電気が起きたりしていませんか？
体内の水が不足すると、精神の状態や消化・代謝機能が影響をうけて、エネルギー不足に陥ります。ただ、潤い不足だからと、単純に水分をとっても改善されません！！食事から、｢水｣を補う食薬を積極的にとりいれることが大切です。
※参考:七十二の食欲レシピ

★おすすめの食薬
きなこ、白ごま
★おすすめレシピ
豆腐デザート！
白すりごま、きなこ、はちみつ、塩をまぜあわせ、絹ごし豆腐にかけるだけ❤️
これなら、すぐできますねー♪

【2.秋のマママルシェ開催決定】
10月15日(土)
10時半～14時半
天理観光農園cafe-wawa2階にて
場所→http://tenri-kankounouen.com/

出展者情報は、Instagramにて。
https://instagram.com/mama.marche.nara?igshid=YmMyMTA2M2Y=

お子さまが自由に遊べるスペースもご用意していますので、ご家族で楽しんでくだい❤️

【3.おすすめショップ】

愛媛県のご当地グルメ、じゃこ天はご存じですか？練り物製品は、添加物が多く使われるものもあって選ぶのですが、こちらのじゃこ天は、安心して食べられるうえに、美味しい！友人にも好評で、おすすめ商品です♪
おやつに、お弁当にも、冷凍ストックできるのも嬉しい。来月は、こちらのじゃこ天の魅力をお届けするライブも準備中。ぜひ一度、ご賞味くださいませ🎵

https://ec.tsuku2.jp/items/29060020202320-0001?t=3&Ino=000011341800

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本日も長文最後までお読みいただき、ありがとうございました。