コアコーチング　かなやまなほこ　です。

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本日、2月17日（土）10時から12時
現象からコアなヒントをみつける
コアトレーニングです。

チケットはこちら。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/12002047049112

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不安や恐れを感じているとき
とても嫌な気分になります。

なので、人は
不安をさけることを頑張ります。

イライラしたり
怒りを感じているときは
無意識に隠れている不安を避けているときです。


ここしばらくの間、
私は、イライラすることがよくありました。

相手の「特定の振る舞い」に対して
瞬時に、イライラが起こっていました。

たいしたことではないのだけれど
衝動的に怒りが爆発してしまっていたのです。


潜在意識の仕組み上、
なんらかの恐れが隠れていると思いつつも、
なかなか観察することができなかったんですね。


先日、母と出かけていたとき。

高齢の母は、年相応の物忘れも出てきました。
それを温かく見守りたいと思っている私と、
小さくイライラしている私が混在しているのです。

イライラしてしまう自分をダメだと抑え込んでしまうと
コアな状態からズレてしまいます。
その状態では、いろんな出来事に
自分の中の不安を映し出して（投影して）しまうのですね。



ある瞬間、
「あ！この小さなイライラは、いつも感じているイライラと似ている！」と気付きました。

ある方に対して感じていたイライラの正体が
少し観察できる状態になったんです。


その次は、そのイライラそのものを観察します。

怒りを感じているつもりでも
実はそこには、
小さく恐れが隠れていたり
もっともっと奥には、とても愛おしい感覚もあります。
この愛おしい感覚がコアな状態です。


気分の良いことを体験していれば
人はいつでもコアな状態になります。

なので、
気持ちの良い場所、
気持ちの良い関係性、
おいしいもの、などで
コアに戻ることはできるのです。


しかし、
避けている「恐れ」を通過しないでいると
恐れは大きくなります。

見たくない、
気付いていない、
避け続けている、
恐れをきちんと「通過する」ことで
その奥にある
大切な世界観に触れることができます。

「通過する」ことが
潜在意識のクリアリングをしつつも
コアな状態に戻る
とても重要なポイントなんですね。


私は、母が老いていく恐れを無意識に感じていたのでしょう。
忘れてしまうことへの恐怖や
体が動かなくなることへの恐怖。

それは、母に対して感じていると思っていても
それすらまだ表面的なことであり、

もっともっと深く繋がっていくと・・・

人が潜在的に持っている恐れにも気付いていきます。


大切なことを忘れてしまうんじゃないか？
という恐れ。
人に迷惑をかけて邪魔に思われる恐れ。
そんな恐れが自分の中にもあり、
普段は認識しなくても生きていられるけれど
いつか、そこに直面するかもしれない、という
不安が隠れているのですね。

大事なのは、
その先です。

不安の姿を観ることができたら、
その先にどんなコアがあるのか？を
探してみてください。

その不安は、どうして浮かび上がるのだろう？と。

怖いから不安、なのではありません。
は？何言ってるの？と思うかもしれませんが
「不安」はただの不安です。
今、表面に出てきた症状の一つです。
そこには必要な答えはありません。

その先に大切な世界があります。


私は、ある方を通して気付いたイライラが
母に対して無意識に感じていた不安に似ていると気付き、
さらには、自分自身の中にある根底の恐れが顕わになって、
その先にある、大切にしたい世界観に繋がりました。

あぁ、こんなことを怖がっていたんだな。
そうなんだ。

という自分への理解という段階の安堵感。

さらに、
怖さを観ることで
肚が座り、
どう生きるか？なにを大切にして生きるか？に
意識を向けることができるようになります。

このとき人は、
創造性の中で生きることができているのですね。




こんな観察を
コアトレーニングでは行っています。

人それぞれ
いろんな思い込みやリンクがあるので
観察する方向性が微妙に違います。

シンプルな問いかけをしながら
一緒に観察していくことを
ワークショップの中で行っています。

社会ではいろんな情報が飛び交っています。
何を信じて、どう生きたらいいのか？
今、迷いを感じていることもあるでしょう。

答えは、
今、あなたが見ている現象の中にあります。
潜在意識はサインをいっぱい出しています。

深い意識を観ることで
自分にとっての大切な答えをみつけていきましょう。

その答えは、
自分自身をとても支えてくれて
源からのパワーを実感させてくれます。

コアトレーニングを活用してくださいね。^_^


2月17日（土）10時から12時
現象からコアなヒントをみつける
コアトレーニングです。

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かなやまなほこ


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