コアコーチング　かなやまなほこ　です。

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本日、2月6日（火）10時から11時
生きるを愉しむ無料オンラインを行います。
ZOOM参加URLは
開始30分前にお送りします。

シェアや質問など
お気軽に活用ください。

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人は無意識に
そのとき置かれた立場で
物事を考えています。

親として
パートナーとして
子供として
上司として
部下として
同僚として
友達として
などなど。

立場から判断して
目の前のことを判断しているときは
「価値観」が働いています。

自分は○○という立場だから
目の前のことを
△△しなければ！
という感じですね。

価値観を基準にして
物事を捉えていると
合うときと合わないときがあります。

本質の自分
つまり、コアな自分は
良い悪いがない
「世界観」が基準となっています。
これは
合う合わない、
正しい正しくない、
好き嫌い、
というものがない世界です。


例えば、
子供が学校へ行かないとき
母としての責任という立場から考えると
行かせたくなります。

子供が行きたくないと言うと
イライラ、モヤモヤするかもしれませんね。

価値観で判断しているとき
相手がその基準に反したことをすると
嫌な感覚になるでしょう。

それは、
価値観で生きている自分自身への
潜在的な違和感が
好ましくない感情や感覚などで表れています。


上司として部下に何かを伝えたときも同じことがありますね。
思い通りに動いてくれない部下に対して
イライラしたり叱ったりすることもあるかもしれません。
それが気持ちよくないと感じるのなら
その判断基準を採用している自分への
潜在的な違和感が働いています。


コアな自分というものを捉えていることは
とても重要です。

今、置かれている立場から伝えている自分の価値観が
相手の価値観に合わなかった場合、

本質の自分に立ち還ることで
表面的な価値観ではなく
相手の存在を認めた上で
どうするか？を考える余地が生まれます。

立場に縛られて価値観を押し付けようとしているときは
無意識に何かを恐れているときです。

相手が思い通りにならなくても
それが相手自身の本質そのものなんだな、と考えることができるとき
自分自身がコアな世界観と繋がっています。

「違い」を受け入れることができるんですね。


違いが受け入れられず
間違いだと感じてしまうのなら・・

○○という立場だから△△しなければ、と
自分自身に対して
制限していたり、
義務を課していたり、
我慢させていたり、
力んでいたりしています。


コアな自分は
力みも制限も義務もない世界観。

コアな世界観には
大切・大事・感動・軽やかさ・リラックス
などの感覚があります。
言語で捉えることが難しい世界です。

そこからズレていると
嫌な感覚が生まれ
その感覚が
嫌な思考や感情を生み出し
それらが自分の気持ちである、と
勘違いしてしまうのです。


私自身、仕事で
相手に何かを伝えたとき
相手が結果的に間違ったことをしてしまったことがありました。

こういうときは
相手を指摘して注意したりイライラしたりしがちです。

でも、コアな自分は
そもそもどんな世界観を大切にしているのか？
または、
具体的に伝えている
言葉や行動などは
一体、どんな目的があって
相手に伝えているのか？を認識できていれば

相手が思い通りに動かなくても
そんなに感情は揺れ動かないのです。

無意識に起こる反応によって
感情や思考を相手にぶつけているときは
相手が想いと違う反応をしたときに
イラ立ちやすくなります。

反応・反射で生きているときは
潜在的に
恐れや不安を基準にして選択しているときです。


嫌な気分になっているときは、
相手に理由を探すことは全く意味がなく

自分自身の
力みや緊張感、義務感などの縛りを
解いていくことに
意識を向けてあげましょう。


気付くと、
ほぐれます。

長年のクセで
義務感が働きやすくなっています。

コツコツと
毎日少しずつでも良いので
ちょっとした自分への力みをみつけてください。

あぁ、力んでるなぁ
義務感に苦しめられているなぁ
なにか努力しなくちゃいけないと緊張しているなぁ
と、認識するだけで良いです。


コアな自分と繋がる力が
これからの時代を生き抜く要となります。

そうすることで
大いなる源のエネルギーを扱える力が
目覚めやすくなっていきます。


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【人生の捉え方が変わる一押しの講座】

本質の（コアな）自分を捉えるには
意識の世界の法則性を理解することが
とても重要です。

潜在意識の基礎知識を学ぶには
こちらの講座が最適です。

『コア学®RYCメソッド初級講座』
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22610114303062

知っているのと知らないのでは
人生に於いて大きな違いがあります。

潜在意識の世界を知りながら
少しずつ力みが外れていくことを体感できる
私の一押しの講座です。


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【日常の中にコアを体感するオープンセッション】

コアを感じてみたい方は
コアトレーニングに参加してみてくださいね。

初めての方は、様子見だけでも参加できますのでご安心ください。
ワークをしないで
みなさまのお話を聞くだけでも大丈夫です。


次回、第12回コアトレーニングは
2月17日（土）10時から12時です。

チケットはこちら。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/12002047049112


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【ゆっくりじっくりコアを体感】

誰にも聞かれたくない、
時間が合わない、
人の話に興味がない、
という場合は、
個人セッションがおススメです。

チケットはこちら。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/43005202202903




かなやまなほこ


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