オモシロ食育プロジェクト|食育戦隊セブンヒーロー

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【料理苦手さんのための健康料理講座 第3期】いよいよ始まります!!

みなさま、明けましておめでとうございます。
本年も燃やしっこクラブ、よろしくお願いいたします!

本年、最初の講座のご案内です。
【料理苦手さんのための健康料理講座 第3期開講決定!!】


この講座が誕生したのは
「料理をしなくてはいけない。料理は大変だ…。もっと楽しく楽に料理ができたら…」
そんな主婦の方を少しでも楽にできたらいいな~~と思ったことがきっかけでした。


この講座はメニューを覚えたり学ぶものではありません。
健康であり続けるために毎日の食事はとても重要なのですが、

*料理が苦手
*料理が嫌い
*料理をする時間がない・余裕がない

そんな主婦の方でも、最小の労力で自分らしく「健康栄養のごはん」を作り続けるテクニックを学ぶ講座です。


講座の中に私が料理をするところを見てもらう時間があるのですが、
『え~~!!そんなもの入れるんですか??』
と非常に盛り上がります(笑)


私が思う家庭料理とは
『そこそこ美味しくて栄養たっぷりのごはん』

一汁三菜にこだわらず、1品に栄養を可能な限りぎゅっと詰め込むテクニックと食材を選ぶテクニックを一緒に学んでみませんか?


【料理苦手さんのための健康料理講座 第3期】
*毎月1回90分×6か月コース
*料金 2750円×6回
*5名様限定
*テキスト付
*オンライン開催(録画受講可能)

第1回目予定 2月3日(金)10:00~
毎月第1金曜日 10:00~  計6回


先行予約の受付を開始いたします。
お問合せ・ご予約は以下よりお気軽にどうぞ!


アスラボSmileお問合せフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S93821758/

アスラボSmileお問合せメールアドレス
customer@ath-lab-smile.com

※件名に「料理苦手さん講座」とご記入ください。



健康料理講座なのですが、毎回大爆笑の楽しい講座です。

今年こそは
「料理を楽しみたい!!」
「毎日の食事を見直して健康になりたい!」
「子どもの身体作りを食事でやりたい!」
と思っているあなた!!


ぜひ、料理苦手さんのための健康料理講座でお会いしましょう~(^^♪


アスラボSmile
浦川恵子