いつもありがとうございます。
開業して13年目。治療家となり19年となりました。
過去に18000人以上の治療を行ってきました。
治療をしていく上で、
早く良くなり方、なかなか良くならない方など、
その度に悩み、治療技術を学びに行っています。

治療だけではなくて、
体は栄養も大切です。
食べるということは、
お腹を満たすためではくて、
体に必要な栄養を摂ることです。
そのように思うようになったのは7年ほど前の
ダイエットアカデミーという講座を受けてからです。

その代表の方に、
『肌が汚いね』って言われたのがきっかけです。

その時から水を毎日最低2リットルは飲むようにしています。
平均では3リットルは飲んでいます。

変化としては、
背中のぶつぶつがなくなりました。
肌が綺麗になりました。
鼻炎や花粉症的な症状も改善しました。
太りにくくなりました。

体は何からできているのか？

体の60％は水
20％はタンパク質
20％は脂肪です。

女性はこの比率が理想ですね。
男性は脂肪が10％くらいになると腹筋がいい感じになります。
男性は10％を目指しましょう！

基本はこの水、タンパク質、脂肪です。

水を飲まないことで、
様々な不調や体への影響が出るのですが、
今回は水分補給が老化の予防になるかも？！
という記事を発見したので、
皆さんに読んで,
実践していただきたいです。

よくご質問で
お茶はどうですか？
コーヒーは？とご質問をいただきますが、

水以外は全て食べ物と同じと捉えてください。
水以外は消化酵素を使うので、
綺麗な水を飲むように指定ください。

こちらのURLをコピーして

https://www.fujingaho.jp/lifestyle/beauty-health/a42664811/hydration-live-longer-life-study/

老化しない体づくり、
いつまでも健康で、病気にならない体作りに
取り組んでいきましょう。
二人に一人が癌になる日本です。
海外では癌になる人が減っていると言われています。
なぜ日本は増え続けているのか？
正しい情報を選択できるように、
自分の判断で選択できるようにしていきましょう。