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メールマガジン バックナンバー
ひとり反省会をしているあなたへ
こんにちは!
ビーボイスの中村優子です♪
皆さんとのご縁に感謝っ♡
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新年度が始まりましたね♪♪♪
新しい出会いの場で
話す機会が多い時期。
そこで
「あんなこと言わなきゃよかった」
「うまく会話ができなかった」
ビールを飲みながら、または
スナック菓子を食べながら 夜な夜な
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ひとり反省会をされているあなた!
/
ひとり反省会は止まらず、
眠れなくなった、
なんてこともあるのでは?
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会話が苦手な人の思い込み
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家族や親友だったら
楽しく会話できるのに....
そうなんです!
家族や親友と話した後に
反省会はしないですよね~(^^;)
実は
ひとり反省会を繰り返す人には
共通する「思い込み」があります。
・うまく話さなきゃ
・楽しい会話にしなきゃ
・アホなこと言ったらダメ
・間違えたら恥ずかしい
・私は話が下手
など、、、
この「思い込み」が
会話の邪魔をしてくるのです。
「え、どういう事!?」
と、感じたかもしれません。
ここからは、
どう邪魔してくるのかお伝えしますね。
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意識すると思い込みが強く出る
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子供の頃
ルンルン調子よく
自転車に乗っていると
道路の端っこの「溝」が目に入りました。
それまで何も考えずに
まっすぐ進んでいた自転車が
「溝」を意識した途端に
どんどん「溝」に近づいていき、、、
ドテッ!
あ~~、、、はまっちゃった!
これは
「溝にはまったらダメ」という
意識が強く出た結果です。
溝に意識が向いているために
勝手にハンドルが溝へ向くのです。
私たちが話すときも
これと同じことが起きます。
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意識した途端にできなくなる
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家族や親友と話している時
「うまく話さなきゃ」
「楽しい会話にしなきゃ」
なんて全く意識していないはず。
自然に相槌を打ったり、
話をしています。
そう、反射的に無意識のうちに
会話を楽しんでいるのです。
それが
「うまく話さなきゃ」を意識した途端、
・話題を選ぶ
・考える
・変な間ができる
・焦って早口になる
・どもる
・声が出しづらくなる
・モゴモゴする
・声が小さくなる
などなど、、、
「溝」にはまるような状態に
なってしまうのです!
意識を100%変えるのは難しくても
声や話し方のスキルを身につけることで
意識もどんどん変えていけます。
ひとり反省会バイバイ(^^)
最後までお読みいただき
ありがとうございます(*^^*)
ビーボイス 中村優子
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