群馬県太田市のひじり整骨院

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【酸化と健康】

こんにちは!

群馬県太田市にあります
ひじり整骨院です!!!

前回糖化について投稿しましたが
今回は酸化についてです!

酸化とは
酸素と物質が結び付く事で起こる
化学反応の事を言いますが
切ったリンゴが茶色く変色したり
金属が段々錆びていくのも
酸化の一種。

糖化 ➡️ 「焦げ」
酸化 ➡️ 「錆」
と表現される事も。

紫外線、喫煙、薬剤、電磁波
過剰なアルコール摂取や
寝不足、ストレスなどにより
酸化は引き起こされます。

そして食べ物としては
高脂肪、高糖分の加工食品
焼かれた肉、揚げ物などが
酸化の原因となってしまいます。

この酸化
細胞損傷や体の老化
シミ、シワ、たるみ
さらには様々な病気なども
引き起こすと言われています。

酸化ストレスを受けない
生活を心掛け
ビタミンA・C・Eや
カテキン、カロテノイド
ポリフェノール
など抗酸化作用のある
食材を積極的に摂り
バランスの良い食事を
意識してみて下さい!

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【柔道整復師募集してます!】
見学だけでも大丈夫ですよ(^^♪
是非一緒に成長しましょう!!!

連絡先/0276-55-4234
担当/山浦

⬇️詳しくはこちらをご覧下さい⬇️
https://www.hijiri-seikotsuin.com/kyuujinn.html

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◉ひじり整骨院◉

〒373-0841
群馬県太田市岩瀬川町277
℡0276-55-4234

【営業時間】
平日 11時〜22時
土日 9時~20時
(木・祝日休み)

※お気軽にご連絡下さい※

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【予約方法】
当院は完全予約制となっております。
下記の方法で簡単にご予約頂けます。

①予約サイト
https://2.onemorehand.jp/hijiri/
空き時間もその場で分かり、簡単にご予約頂く事が出来ます。

②ラインから
https://line.me/R/ti/p/%40yya1708e
必要事項を入力の上、ご希望の日時をお送りください。
改めて、こちらからご返信いたします。

③お電話
℡0276−55−4234
詳細が分からない、どのコースを選べばいいか分からない、etc...
などありましたらお気軽にお電話頂ければと思います。

※分からない事が有りましたらお気軽にお問合せ下さい!

●ひじり整骨院オフィシャルホームページ●
https://www.hijiri-seikotsuin.com/

●ひじり整骨院交通事故ホームページ●
https://www.koutuujiko-hijiri.com/

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