これから夏に向けて
季節の変わり目＆梅雨がきます。



夏に向けて
カラダとココロを調整する。
そんな時期なのです。



この季節に突入すると
いつもより
カラダに「湿」が溜まります。


湿とは
水分や老廃物など
余分なものが溜まっている
という事



余分なものが溜まるので
重だるくなり
浮腫みます。



東洋医学では
「浮腫みには4タイプある」
と考えます。



その原因と対策を
間違えると逆効果に。



それ以外にも湿が溜まると

頭痛、体や頭の重さ、ダルさ
食欲不振、胃腸の不快感
軟便や下痢、腹痛、関節痛
痰が多い咳、めまい
思考がモヤモヤする
など
こんな症状が出やすいです。



重さを取り
すっきりクリアになる
カラダとココロ

初心者向け
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講座とは違う
オンラインサロンという形
実験してみる感覚で
1ヶ月間遊んでみましょう(^^)