暑中お見舞い申し上げます。
７月に入りましたね。空梅雨で池の水も少なくなってきています。
さて、今回は大切なお知らせです。
７月２３・２４日（土・日）に臨床瞑想法（日本看護協会出版会）で広く医療業界でも認知されています、瞑想研修が関西圏域の兵庫県丹波市で学べる機会として、基礎編が開催されます。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00122754201155?t=3&Ino=000011261600

リピーター編
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02221272905079?t=3&Ino=000011261600

心と身体がよみがえる４つのメソッド
私は何度参加しても、その度に気づくことが変化してきました。
まずは、5分静かに心をみつめる時間を持ってみられませんか？そのスキルが学べます。

基礎編は、自分の存在を注視する【マインドフルネス瞑想】ゆるめる瞑想・みつめる瞑想
１１月には、この方法を創られた、大下大圓先生が来丹されて、上級編が受けられます。
上級編は、サムシンググレートと一体化する【統合瞑想】たかめる瞑想・ゆだねる瞑想
です。
自分のためだけの豊かで特別な時間を自分自身にプレゼントしてみられませんか。
丹波自然の中で元気になり、内なる自分に気づき全てが整うようになっていきます。

私もファシリテーターとして参加いたします。
お目にかかれることを楽しみにしています。　　感謝　合掌　千照