淳（あつし）です。

今日は「自分軸と他人軸」で書いていこうと思います。

自分自身は自分軸と他人軸、どちらがメインで生活していると思いますか？
もちろんこれは、その時の現状や環境状態によって多少変化する事もあるかもしれません。
今ぱっと浮かんだのは どちらかの軸でしょうか。

あなたの今日までの人生を少し振り返ってみて、自分軸と他人軸どちらの割合が多く生きてきたでしょうか。

他人軸が多いかも？と考えてしまったあなた。
色々と問題が発生したり、自分だけでは迷って決めれなかったりということが多かったりしませんか？

他人軸=失敗するかもという不安、責任をとる怖さ、自信がないといったことが理由で、自分主体で行動できなくなるんですね。
選択と責任を相手に任せる形になり、依存する気持ちが増えて、ますます自分から動けなくなるんですよね。
めっちゃ悪循環が出来上がります(^^;)

この形が出来上がってしまうと、家でも職場でも友人関係でも何でも他人軸がメインになってしまいます。

そして依存が当たり前になると相手に勝手に期待します。
勝手に期待していて相手が自分の思うような言動しないと……

怒る、拗ねる、文句言う・・などなどのアクションを起こします。
ぶっちゃけ かなりめんどくさい子供みたくなります(T_T)
そう！！まさしく子供なんです（笑）
外側が大人なだけで、 その時の中身は子供の自分なんです。

相手からしたら ですね、
勝手に期待してその通りにならないからといって拗ねたり怒られたりしたら、
よほど物好きじゃない限り面倒臭いし、かまってらんないって思うはずです。

そして、「かまってられないモード」の相手を見てさらにヒートアップして、
相手攻め→自分が可哀想モード→「被害者意識全開の私」が見事に出来上がります。

・・・あまり素敵な人間関係ではないですよね。
じゃあなんで他人軸がメインになってしまってるのかな？
と考える人もいらっしゃると思います。

これがですね、無意識(深層意識)で出てる行動なので自分自身で中々自覚できないんです。

ですが、ちゃんと修正する方法もあるのでご安心を！

他人軸から自分軸に切り替わると、生き方が変わります。
夫婦関係、人間関係、この他人軸が発動してるせいで無意識に問題を発生させてる事が本当に多いです。

そんな私も実は心理学やる前は他人軸で生きてきてました(T_T)
フラクタル心理学をやり他人軸の原因を見つけ修正し自分軸にシフトを変えていったらなんと！

今まで自分がやれなかった事や人間関係、職場の状態が次々変化していくでは ありませんか。
しまいには夫婦離婚危機だったのが あっさり改善してしまい、夫婦2人で大笑いしました。

自分軸にシフトすると、人生に目的も見つけられるようになるので日々が充実します。

他人軸の時は日々「悩みや不安、疲れ、愚痴文句、～だから仕方ない（いいわけ）」に時間をかなり使ってましたね。

なんてもったいない時間の使い方したんだろうと後に思います。
時間は全世界の人が平等に与えられてるものです。活用するもしないも その人次第です。

人生を楽しんでる人は時間を有効活用してます。

他人軸から自分軸に変わると人生が変わります。

まずは自分を受け入れ今の自分を認めてあげる事からスタートです。
そして「本当の自分は どうしたんだろう？」さらに、「表面的な自分じゃなく本当の自分は 何をどうしたんだろう？」と深く深層意識を見ていく事でさらに進めていけます。

フラクタル心理学では、自分では気がつけない深層意識を読み解くことができます。
そして、Office．Fujitaではそのようなカウンセリングを行っています。

という事で他人軸の話だけで ほぼ終わってしまいましたが(^^;)

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本日もお読みいただき、ありがとうございました。