こんばんは☆
6万人へのヨガ指導をしてきた、
Mit’s Yoga 倶楽部代表のMitsこと石井みつこです。


本日メルマガ登録して下さった方は
こちらから動画をGetして下さいね。
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https://youtu.be/eOTrSmKw5bI


Mits（石井みつこ）とは？
こちらから私に逢いに来てください♡
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https://www.youtube.com/watch?v=jgysa2MY0Ls&t=66s



昨日のメルマガで「Beautyルーティン」をシェアしたら
「やってみます！」とか「足が軽くなった！」
と嬉しいお声が届いてます。

まだ見てない方、今日から読んでくださる方は
こちらからバックナンバーも見てみてくださいね
↓↓
＜1日目＞
【動画プレゼント付！】「講座と講座の間に3分でむくみスッキリ小顔＆美脚になるプログラム」スタートです！

https://home.tsuku2.jp/mailmagDetail.php?scd=0000194849&mcd=96966

＜2日目＞
今日からできる「健康美GetのためのBeautyルーティーンその1」デトックス編

https://home.tsuku2.jp/mailmagDetail.php?scd=0000194849&mcd=97045




“効いているかわからない”ヨガから卒業し、
超効率的に結果が出るチューブヨガを考案、
指導しています。



昨日のメルマガ配信以降、
あなたはお水を何㎖飲まれましたかぁ？


内からアプローチをすることでのいつもとの違い等
普段とは異なった声が聴こえてくると嬉しいですよね～(#^^#)
相乗効果を狙って・・・



今夜はなぜ私がこのようなメルマガを
お届けしているかを
少しお話させてくださいね。



もともと私は、小さいころから運動が
得意なほうでした。
運動会の徒競走ではいつも１番。



小中高は、バレーボール漬けで、
中学校では全国大会まで行きました。
（１回戦敗退でしたけど　(;’∀’)いい思い出です）



こんなスポーツ大好き・健康が取り柄の
私だったのに、第1子出産後に激変しました。
　　


慣れない授乳や長時間の抱っこにより
スポーツで痛めていた腰がさらに悪化。



また、体重は戻っても体型がすっかり変わってしまいました。
「後ろ姿を見ると、みつこと気づかないかも（笑）」
という夫のジョークは笑って聞き流したけど、
34歳の私はめちゃくちゃショックでした。



一番嫌いだったパーツは太もも。



体育会系で鍛えていたからこそ
下手に筋肉がついてしまっていて
そのうえに脂肪のセルライトがボコボコ。



気持ちも体もとてもつらく、
「私はこのままずっと一生どこかに不調を抱えたまま
太ったおばさんになっていくのだろうか？」
と、どんどん気持ちがふさいでいきました。



もがきながら、運動やセルフケア術など
いろいろ試していた時にふと出会ったのが
「産後の託児付きヨガ」。



初レッスンで腰の痛みが改善し、
「ヨガってすごい」と感動！



週１回のレッスンから
週２、週３とどんどんのめりこんでいきました。



育児を優先にしたのでゆっくりペースで
８年後の2009年とうとう、
ヨガインストラクターとしてデビューしました。



その間体重は8キロ減、出産前のボディラインに戻り
自分が元気なので子育て中のイライラもゼロ。
子育てが落ち着いてからは更年期障害とは無縁の40代。



自分が不安に思っていた産後とは別世界になりました。



私の人生を変えてくれたヨガですが、
インストラクターとして指導してきて、
よく聞いたのが、



「ヨガがいいのはわかっているけど、
目に見える成果に時間がかかる」
「伸びているな～！と感じるけれど、
上達しているかわからない」
そこで、効果が目に見えてヨガを提供しよう！
と研究を重ね、独自のミッツチューブヨガを開発、
メソッドも創ったのです。（特許申請中です！）



そして2020年のコロナ禍・・・



在宅勤務で運動不足になったり、
気持ちがふさぐ人が増えたりしている
というニュースを見て何かできることはないかと思い、



それまでやっていたオンラインクラスを拡充。
2020年3月から12,000名超の方に
ご参加いただいています。（2022年3月現在）



そして、今回、このメールマガジンを
始めることにしました！
改めて、どうぞよろしくお願いします。



プレゼント動画では、体の末端から
中心部を癒し＆健康にしてあげながら・・・



独自のミッツチューブヨガメソッドで外からもむくみスッキリ…



それ気になる～♡って思った方向けに
オンライン体験会を予定しています。
チューブの代わりにタオルでTryして戴けます♪♪
体験会詳細については、また改めてご案内させて戴きますね。



【Mit’s Yogaの理念】
Mit’s Yoga Club will lead you a life of wellnsss.
（あなたをウェルネスライフへリードし
　内ダイヤモンドをあなたらしく輝かせます。）
　※ウェルネスライフとは単に健康な（＝病気でない）
だけでなく、【身体的】【精神的】【社会的】に
充たされているライフスタイル


【ロゴに込めた想い♡】
ヨガを通して瞑想することでご自分の内に眠る
ダイヤモンドを発掘し、進化に合わせて
カスタマイズしながら輝かせることで、
永遠にご自分らしい人生を送ってもらい、
「人生100年時代」を楽しむことに寄与する。



ことを使命に活動しています。



【自己紹介】
Mit’s Yoga 倶楽部代表のMitsこと石井みつこ
広島在住、パートナー、大学4年の息子（＠大阪）と
大学2年の娘（＠京都）の4人家族です。




2001年、第1子出産後6ヶ月頃に、
授乳や抱っこに加えて、スポーツで痛めていた腰が
さらに悪化しとてもつらく、運動や治療を
いろいろ試していた時に「産後の託児付きヨガ」
と出会いました。



初レッスンで腰の痛みが改善し、感動！
その後、本格的にヨガを始め、
インストラクターとしてデビュー。



その間、体重は8キロ減、
ヨガに癒され子育てのイライラもなくなり、
心身ともに本当に穏やかになりました。



5年間で2万人を指導した後、2014年に独立しました。



【チューブヨガの誕生秘話】
私自身が産前産後のヨガを経験していたことから、
ヨガスタジオ在籍時に産前産後のママクラスを
担当することが多くありました。



産後のママたちの要望が
「出産で広がったりゆがんだ骨盤をととのえたい」
「産後太りを解消したい」この2点のニーズを
多く耳にしました。



この２点を一度に叶えるメソッドとして
「チューブヨガ」を考案しました。



指導を深める中で、「ヨガは伸びてるな～！
というように感覚的で、上達を実感しにくく
モチベーションが続かない」という生徒さんの声を
たくさん聞いて、なんとかしたい！と思いました。



そこで、効果が目に見えるヨガを提供しようと研究を重ね、
独自のミッツチューブヨガを開発しました。
2015年７月に特許庁より商標登録ライセンス
＝「ミッツのチューブヨガⓇ」を取得しました。



オリジナルのヨガチューブ&ヨガグリップは、
世界のスポーツメーカー「ミカサ」さんを通して
試行錯誤ののち、１年半の期間を経て完成し、
無事販売となりました。



何度も負荷試験を行い、チューブヨガの効果を
最大限に引き出すことができる仕様と
なっており、同時に安全性も確認しております。



ちなみにミッツのチューブヨガⓇは
2017年８月に広島大学にて効果の立証実験を行い、
理学療法の権威でいらっしゃいます浦辺幸夫教授からは
「肩こりと姿勢の改善に効果があった！」
という評価を受けました。
数値データ（エビデンス）については、弊社HPに掲載しております。



2018年10月光文社の「美st」に掲載されました。
（自分美磨きにおススメのメソッド
としてお墨付きをもらいました）



2019年予防理学療法学会で講師として登壇、
ストアカアワード2020で「生徒満足度賞」を受賞！
32,000人の講師陣の中でベスト10入りしました。



・パーソナルレッスンを担当していたモデル兼美魔女のYさんが
「ミセスジャパン広島大会グランプリ」、
「MISS&MRS LEGEND UNIVERSAL JAPAN2022　日本大会グランプリ」、
を獲得され、世界に羽ばたかれます！！


【ミッツのチューブヨガⓇの2つのポイント】
①特許申請中のオリジナルのチューブとグリップを使うこと
②鍛えたい部分にピンポイントで効く動きを考案したこと


Let's Keep Evolving！
（一緒に進化し続けましょう！）


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