おはようございます🌅
6万5,000人へのヨガ指導をしてきた、
「MitsのチューブヨガⓇ」開発者
Mitsこと石井みつこです。



“効いているかわからない”ヨガから卒業し、
超効率的で結果が目に見える
チューブヨガを考案、指導することで
あなたの内ダイヤモンドをオンリーワンに
輝かせることを使命に活動しています💎✨✨


昨日21時～22時に開催した
オンラインレッスンの後に
画面越しにこんなお声を頂きました。

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一言、腰がすごく伸びました。
気持ち良かったです。
（Hさん）
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このところしばらく参加できて
いなかったせいか？
真珠貝のポーズの時に、最初は
お尻の付け根辺りが全然
伸びませんでしたが、キープ
しているとだんだん伸びて、
少しいつもに近づいてきました。

骨盤歩きも、とてもやりにくく
感じて、動きも悪かったですが、
ゆっくり自分のペースで行って
いると、徐々に動けるように
なりました。

やったら違いますね～。
少しずつ動けるようになって
よかったです。
昨日も、復習動画を流しながら
お部屋で一人、チャレンジ
してみました。（Yさん）
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Hさん＆Yさん、いつも
ご参加ありがとうございます💖
終了後の感想は本当に参考に
なります。私にとっては
「貴重な宝物💎」

Tryすると体はどんどん変わりますね。
逆に言うと、動かさなくても
どんどん変わる💦😲
心身からのお声に深く耳を
傾けていらっしゃる証ですね✨✨

Yさん、とても心配していたので、
少し安心できました🍀
頂いたお声、全てを活かし
ブラッシュアップして参ります🔥


本日のメルマガスタート✋
昨日＝9/21 も宮島入りしてました⛩


「宮島弥山を守る会」の
毎月恒例の「清掃ボランティア」
に参加する為です。


2019年～所属している
「弥山を守る会」とは？
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
　日本三景、安芸の宮島、
　世界文化遺産の弥山を
　守るために設立された会で、
　清掃登山、勉強会、
　広報活動をしています。
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なぜ所属しているのか？🙄
など、詳細はこちらのメルマガを
👇👇
https://home.tsuku2.jp/storeMerumagaDetail.php?scd=0000194849&ml_cd=154988


9：30に大聖院に集合して
歩いて登ってお掃除しながら
降りてくるという流れです。


昨日は、所属している
広島廿日市ロータリークラブ仲間を
一緒に参加しました。
朝から微妙な…悩ましい天候でした😮


昨日の詳細はこちらを
👇👇
"https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fishii.mitsuko.1%2Fposts%2Fpfbid02mkAWuSGmuRUNx1neN2RqA2L72Z2SUtySowLqmwLeFogajpAAxENZarrVrXJD5MSml&show_text=true&width=500"



汗を流すことは心地良いですよね☺
5年近く継続してきて、
単なる「汗💦」でなく


「人や社会のためにかく汗💦」は
格別だなぁ～と…🤣


終了後は、9/29（金）中秋名月
Nightに開催予定の
「天空サンセット＆満月ヨガ」
イベントの件で、錦水館さんへ。


「みっつさ～ん。」と丁寧に対応
して下さり、次の打ち合わせ先である
姉妹ホテル「宮島別荘」まで
車で送って頂きました。
（出る便に一緒に便乗で☺）


宮島別荘さんでは、一緒に
進めている「宮島応援」
企画等についてMTG♬♬


昨日の宮島も濃く盛りだくさん
でした✨✨
昨日の昼食グルメ情報について等
また別のメルマガで～🥰


島内をグルグル回っており
帰宅したら夕方近く…💦
帰宅後間もなく、京都に帰る
娘を駅まで送って行きました。


今回は一週間の滞在でした。
いつもですが、車を降りる瞬間の
あの空気感がなんとも言えません😢
私も京都の大学でしたので、
同じく「母と別れるあの瞬間」が
思い出され、複雑な感情になります（笑）


口では表現しなくても
電車に乗るか乗らないか？
のタイミングでLINEしてくる娘…
一行の文章なのですが、
可愛いなぁ～と🥰


何てLINEに送ってきたか？
は内緒です（笑）
京都のマンションに到着し、
再び一行のLINEメッセージWw
これがまた追い打ちをかけるように
可愛い～🥰というか、ホッコリします🤗


いつまでもこんな風に
純粋で素直なままで居てね☺
かけがえのない有難き存在に
感謝です🍀💖


ただいま、朝の5時10分（笑）
金曜日ですので、あと1時間後に
経営者のZOOM定例会開始なんです💦
終了後も本日は流れるように
夜まで詰まってて…🔥


朝一で配信できて良かった😆（笑）
皆さんも実りのある花金を～♬♬✨✨


このメルマガは、
Mitsからの配信だけでなく、
皆さんと対話をしながら、
「永遠に進化するご自分」を
一緒に楽しんで生きたいなぁ～
って思っています💖



取り上げて欲しい話題、
質問などもありましたら、
こちらにお送りください。
感想も頂けると嬉しいです🤣💖
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ありがとうございます💖

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