こんばんは🌟
6万5,000人へのヨガ指導をしてきた、
「MitsのチューブヨガⓇ」創始者
Mitsこと石井みつこです。



“効いているかわからない”ヨガから卒業し、
超効率的で結果が目に見える
チューブヨガを考案、指導することで
あなたの内ダイヤモンドをオンリーワンに
輝かせることを使命に活動しています💎✨✨


今日は家族と4カ所のお墓参りを
してきました。
ご先祖様があってこそ
家族があり、私が在り
そして、有難き子供たち…
かけがえのない存在は、
当たり前ではない！ということを
痛感させられますね。
「感謝・感謝」です🍀



ということで本日のメルマガは
夜の配信となりました。
このところ呼吸についての
話題が続いていましたが、
生徒さんから
ーーーーーーーーーーーーーーー
◆ヨガレッスンの日は普段より
　よく眠れます。
　明らかに睡眠の質が良いです。
（Wさん）

◆以前は睡眠導入剤を内服
　していましたが、ヨガを継続
　しているとお薬を飲まなくても
　眠れるようになりました。
（Oさん）
ーーーーーーーーーーーーーーー

こんなお声を頂き、とっても
嬉しくご紹介させて頂きました🥰
質の良い睡眠は免疫力アップに
必須ですものね～✨✨



本日のメルマガは
宮島ネタということで、
8/3（木）の管弦祭鑑賞について
レポさせて頂きます。
8/3のメルマガでも解説していますが、




＜管弦祭＞とは↓
◆日本三大船神事の一つ
◆厳島神社を崇敬して現在の姿に造営した
　平清盛が始めたとされる
◆平安京で行われていた管絃遊び
　(池や川に船を浮かべ管絃を合奏する優雅な遊び)を、
　厳島神社の祀神を慰める神事として執り行うようになった。



コロナを経て4年ぶりに
開催された「管弦祭⛩」
鑑賞してきた内容を簡単に
動画にしてみました。



こちらです
↓↓
https://www.instagram.com/reel/CvzC99MM1dp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==


MitsのInstagram、
これからまた徐々に動かして
いこうと思っています。
フォローして頂けると嬉しいです🥰



この日は、当初からの予定で
管弦祭は早めに切り上げました。
来年は通しでレポできるように
しますね～💖



管弦祭鑑賞後、宮島口の
「宮島鮨まいもん」さんで
前からずぅ～と気になっていた
【絶品チーズケーキ】
広島地酒『白鴻』盛川酒造の酒粕と抹茶のチーズケーキ
＆ぽんぽこらんどの瀬戸内レモンのバスクチーズケーキ　
ハーフサイズ2種セットを
お持ち帰りして女子会しました🍰



「宮島鮨まいもん」さんとは
↓↓
世界遺産の島、宮島を望む対岸にある、
元イタリアンシェフが営む鮨屋さんです。
県外からの知人にご紹介したり、何度も利用している
「イタリアンと和の融合」が素晴らしい、
大好き＆超おススメのお鮨屋さんです。
味はもちろんですが、店長のお人柄と笑顔も最高。



➀ぽんぽこらんどの瀬戸内レモンのバスクチーズケーキ
レモンの果肉が贅沢に入っていて、さっぱりと甘さ控えめ。
なのですが、濃厚ジューシーでした。
このケーキのこだわりはこちら
↓↓
・石本農場の純国産鶏卵１００％使用
約30種類の素材をブレンドし、自ら発酵させて作った飼料と
広島県北の豊かな自然と水で大切に育てられた
純国産の鶏卵だけを使用。こだわりが詰まった
卵黄は手で簡単につまめるほどハリがあり、
着色の無い自然な黄色をしているそうです。

・ぽんぽこらんどのレモン
『青いレモンの島』と呼ばれる愛媛県岩城島の
ぽんぽこらんどから届く、ワックスや防腐剤等を
一切使用しない安心安全で香り高いレモンを使用。

しているそうです。

②広島地酒『白鴻』盛川酒造の酒粕と抹茶のチーズケーキ
酒粕と抹茶のハーモニーはお初でした。
こちらも濃厚でジュシー。
大人なテイストを醸し出していて、
病みつきになりそうです。

こだわりを下記に↓↓
・創業１８８７年の酒蔵、広島県・盛川酒造の
代表銘柄『白鴻』から作られた、酒の旨味と
栄養がたっぷり含まれる酒粕を使用。
・抹茶をブレンドし、酒粕の風味と
抹茶の風味、両方が活きるチーズケーキ
・こちらのケーキにも石本農場の純国産鶏卵
１００％使用しているそうです。



どちらも全くことなる主張をしていて、
「宮島で作った瀬戸内の素材の活きるチーズケーキ」
という商品名に納得でした！
地方発送もされていますので、ぜひ全国の方に
宮島発瀬戸内のお味を堪能して頂きたいです。



👇こちらからご注文できますよ～👇
↓↓
https://ec.tsuku2.jp/items/01361332002920-0001?t=3&Ino=000011190600


お店でランチをされたい方は、
消費税分をポイントキャッシュバック付
ランチお食事券、めちゃめちゃ
お得です。Mtsは毎回事前購入して
ランチしてまーす🍣
こちらからGETされて下さい。
↓↓
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/30520060205213?t=3&Ino=000011190600



今日は宮島方面のご紹介
となりました。
Mitsからの配信だけでなく、
皆さんと対話をしながら、
「永遠に進化するご自分」を
一緒に楽しんで生きたいなぁ～
って思っています💖




取り上げて欲しい話題、
（宮島情報等も）
質問などありましたら、
こちらにお送りください。
↓↓↓
https://onl.tw/EuZzg96



感想も大歓迎💖💖💖



台風の行方が気になりますね😮
最低限でおさまり心穏やかに
過ごせますように～♬♬🍀

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最後までお読みいただき
ありがとうございます💖

Let's Keep Evolving！
（一緒に進化し続けましょう！）
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