おはようございます。
リラクゼーションサロンBreeze です。

豪雨や猛暑で体調管理も難しい日々が続いていますが皆さまいかがお過ごしですか？
ツクツクショップ開店から皆さんが日常に使える、チョット体に良い話をお伝えできれば！と思いながらあっという間に半年近く経ってしまいました^^;

夏は大好きな季節！皆さんにも元気で来年にない過酷な夏を過ごしていただきたい！ここでスタート！！
と第1回を配信させていただきます。

夏バテはお腹の中から始まります！そんなわけで

　『お家で簡単　塩麹と醤油麹の作り方』

の動画を作ってみました📼
初の試みでうまくいっているか分かりませんが是非参考にして手軽に安全な発酵食品を摂ってください✨
普段のメニューに発酵食品とオリゴ糖が入っていると腸が元気よく動くお手伝いしてくれます！
夏の疲れた身体を中から労ってあげましょう🍀
是非参考にしてみてください✨



塩麹
https://youtube.com/shorts/IehoY1_-JFI?feature=share

醤油麹
https://youtube.com/shorts/P8l1b3BZzSs?feature=share