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【乾燥肌撃退!!!】お水飲んでいますか〜?

こんにちは!
藤澤 綺桜(きょう)です。

このメルマガでは、

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✔︎赤裸々トーク♡笑 などなど

ゆるっと私の本音を綴っていけたらなと
思っていますので、
よろしくお願いいたします!!

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さて、今日の本題です♡

『毎日お水飲んでますか〜?』
 ↑美肌の秘訣にこのお水摂取欠かせないんです!!


はいはい、お水大切なの知ってます!って、
お願いだから聞き流さないで〜(笑)
・知ってる!
・摂取できてる!の違いは大きい♡

大人になるにつれて意識しないとお水って飲まないじゃない?
お水どころか飲み物全般ね。
仕事や、家事や、子育てや、介護に忙しいとなおさらよ♡

是非今日からまずは3日間でいいから、
意識してお水を摂取してみてほしい!
大量に飲んでとは言わない。
気づいたときに少量でいいからこまめに飲んでほしい!
そして3日間続けれたらまた3日間って♡

何回も言っちゃうけど【お水】だよ(笑!
お茶でもなくコーヒーでもなく。
何でって?
私たちは水分でできてるから♡
外側のケア(お化粧水など)も大事だけど、
内側からもお水で潤すことでお肌も潤っちゃうから!

毎日の小さな積み重ねが5年後10年後のお肌を作ります♡
高い美容液を試したりするよりも、
スキンケア以外で見直すべきことが案外あったりします!
まずはお水を〜!!♡

では今日も素敵な1日を〜😆💕


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