スベリヒユ ってご存じですか？
野草なので庭や畑、脇道に生えてるところを見たことある人も多いかも
＃スーパーフード らしいです
オメガ3脂肪酸が豊富に含まれ、ビタミン類はもちろん、鉄や亜鉛などミネラルも豊富。
今日はそのスベリヒユをメニューに加えています
食べたことない方、ぜひ一度ご賞味ください