こんにちは！
＼腸活110番／の神谷陽子です。

　
今週の美活Café（clubhouse）は
腸を老化させるものについて深堀しています。

　
ところで
これからの人生でやってみたいこと！
計画していることなどありますか？
　
　
それって！
ご自身のカラダが健康であることが
前提になっていませんか？
　
　
若しくは・・・ご家族が
　
　
というのも
○○に家族旅行に行こうとか
親が米寿になるからお祝いしようとか
　
そんな
楽しくワクワクする計画の
大前提は
　
　
　
健康で過ごしていることで
成り立っていることが多いです。
　

私も以前、
海外旅行10日前に
体調を崩し、3日ほど点滴生活をし
一緒に旅行に行く人に
不安な思いをさせました。
　
　
（旅行5日前に体調も戻り
楽しい時間を満喫してきました。）
　
　
これからの人生
やりたい事を成し遂げたいなら
ご自身の健康状態が良好になるような
ライフスタイルにされると
良いと思います。
　
　
　
毎日、歯を磨くように
生活習慣を変えるだけで当たり前のように
なってきます。
　
　
ただ、何を選択すればよいか
迷われると思いますので
私のメルマガや
サポート活動がお役に立てれば嬉しいです。
　
　
そのひとつとして
健康のベースとなる「腸」についての
入門セミナーを開催します。
　
健康力を上げる食事方法など
即日、活用できる
プランニングシートとともに行っていきます。
　
　
セミナーの日程は、下記URLより
ご確認をお願いします。
https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000175487
　
　
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。