皆様、GW中ですが、いかがお過ごしですか？

今日は妊活について少しお話します☘️

『よもぎ蒸し』は妊活に効果があると言われていますが、実は不妊症を治す効果があるのかどうかについては、医学的な根拠は明らかになっていないのが現状です。

ですが体が冷えると子宮や卵巣の機能の低下が起こり、妊娠しにくい体となってしまいます。

妊活中は温活がポイントとなります。

また、『よもぎ蒸し』はストレス解消にもなります。

なかなか妊娠ができない日々が続いていると、どんどんイライラしてしまったり、憂鬱な気持ちが続いてしまったり、プレッシャーに苛まれてしまうことがあります。

ストレスを溜めた状態で過ごしていると、自律神経の乱れが起こり、血流障害やホルモンバランスの乱れが生じます。

よもぎにはシネオールという香りの成分が含まれているのですが、副交感神経を有意にする効果が得られます。これによってイライラや焦る気持ちが和らぐため、心身ともにリラックスすることができますよ。

また、よもぎ蒸しを行うことで、生理が早まったという事を聞くことがあります。

実際は排卵や生理が早まるということに対する医学的な根拠はないのです。

しかし、『よもぎ蒸し』で体が温まったり、リラックスしたりしてホルモンバランスが整います。

すると正常に排卵が起こり、生理不順の改善になります。

ですから、乱れていた排卵や正理が正常に行われ、早くなったと感じることはあるかもしれませんね。

韓国では600年以上前から伝わる民間療法の『よもぎ蒸し』

ストレスのない妊活に一役買ってくれるかもしれませんよ。


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