おはようございます！＾＾

身長１７５cm
元フィットネスクラブコーチで
お酒と食べることが好きな健康オタク

DNA栄養
プレマスターインストラクターの
渡辺真理子です＾＾



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今日もメルマガを読んでくださり
ありがとうございます❤





祝！プチトレを始めて今日で80日目。

きりの良い数字に
テンションが上がってます☆




継続は力なり。



たまにサボったりしてますが(笑)

ストレッチだけとか
逆立ちだけとかやったりして
続けられていることを自画自賛。





自分にちょっと負荷をかけてあげて
苦し～ってなった先の達成感が
自信につながり心を強くしてくれます。


そして気分が良いですね♪


この暑さでしばらくサボり気味だった～
という方は今日からでも良いので
再開してみてね♡








さて先日のセッションでの
効果のお声が続々と届いています！



仕事の合間や眠い時など
ストレスを感じたときに
ついついチョコを食べていたKさん。



チョコを食べなくて良くなる
５分間セッションをしたら



「喉につっかえる感じがして
　食べたくありません・・・」


と、
その場でチョコが食べたくなくなりました！





その後の変化のお声をご紹介♪

↓↓


「今のところチョコレートを食べたい
　気持ちは出てこず、むしろ思い出すと
　喉がつかえる感じになってます💦
　
　実は昨日は夫の要望で
　スーパーでドーナツを買って
　お裾分けしてもらったんですが
　そのドーナツにガッツリ
　チョコがかかってまして💦
　
　どうしてもチョコを食べる気になれず
　夫に食べてもらいました。

　どこまで続くか自分でも楽しみです♬」




Kさんすごー－い！
まさかチョコがかかったドーナツまで
食べたくなくなるとはビックリです！！




ヒアリングなどを含めて
30分ほどのお時間ですが
チョコを要らなくするセッション自体は
ものの５分ほど。
　



それでもこんなに効果が出ました！




これは人間の脳の
無意識にアプローチしているから。


普段私たちは
脳の中に存在している
無意識に働く１００万人のクルーたちによって
行動しています。



意外なほどに単純で
馬鹿正直な無意識の領域に
アプロ―チすることで

いともカンタンに私たちの脳は
切り替わっていく。


その脳の仕組みを利用して
このセッションは行われています。



なので、

好きだけど食べるのを止めたいもの。
食べたいけど食べないようにしたいもの。

痩せたいけど食べたい。
食べたいけど痩せたい。


家事をやらなきゃけないけどメンドクサイ。
収入を上げたいけど働きたくない。
人気者になりたいけど嫌われたくない。


なーんて状況をあっさり
切り替えてしまうことが出来るんです。



人間の無意識って怖いけど
マジで単純なので
カンタンなんですよね＾＾



ほとんどが
無意識の思い込みで出来ているから

もちろん
ふだんの習慣を変える
使っている言葉を変えることも大事ですよ。


でも、
脳の仕組みに効果的に
アプローチして

思い込みをあっさり変えてしまうのも
新たなダイエット成功の道として
考えるのも良いと思いますね＾＾





それでは今日はここまで。







最後までお読みいただき
ありがとうございました♡


今日もワクワクな1日を
お過ごしください！









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泣いて喜びます♡
お待ちしておりまーす＾＾♪

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DNA栄養
プレマスターインストラクター

渡辺真理子






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