【マヤ暦】ハッピーサロン泉寿:せんじゅ

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心身共にリラックスしましょう Vol.153

おはようございます!
Happy Salon泉寿(せんじゅ) 
 
マヤンレメディスト 大槻 祐子です。

今日のマヤ暦 おすすめのポイント

 K54
 白い魔法使い  赤い空歩く人
 音2

♥白い魔法使い 3つの「KEY WORD」♥
  受容/ 永遠性/ 魅了する   


《今日のラッキーアイテム》

💖長傘

 
 ≪今日の紋章の過ごし方≫

🍀心の揺れ動きが激しくなるでしょう!

あなたは、どういう自分になりたい?
生まれてから今日までと、今日から未来への
青写真を思い浮かべましょう。
それがあなたを勇気づけるでしょう。


🌻今日はリラックスを心がけると心が整う日です。

あなたは、リラックスする空間がありますか?
海とか山、カフェでもOK!

私は、我が家のリビングです~(*^_^*)

また、
呼吸を意識することで心身のバランスが整います。

心配事があると呼吸が浅くなり、
怒ると呼吸が荒くなりますよね。
のんびりしているときは吐く息が長くなります。
これは、感情と呼吸が一体となっているからです。

鼻から大きく息を吸って、口からしっかり息を吐ききりましょう。

感情が乱れても、深く長い呼吸をすることによって
感情も静まっていきます。


心身共にリラックスできたら
あなたの『これから』を考えてみましょう。

あなたはどういう自分になりたいと考えていますか?

現在のあなたの姿は、あなた自身がつくってきたものです。

都合がわるいのは
人のせいではなく、みんな分自分のせいです。

私たちは、過去に行くことはできません。。

未来に行くことができます!!

未来に行く道標はあるのでしょうか?

ありますよ~!!

💎それはあなたの『夢』です!!

  私はこうなりたい!

  私は誰かのためにこうしたい!

勇気を出して一歩進みましょう!!



≪ワンポイントアドバイス≫

🔶~「易」でみる4日間ごとのポイント~

*易とは、生き方やタイミング、バランス、変化(環境を含む)、心得・理解など、人生の法則を学ぶことができます。


昨日から『地天泰(ちてんたい)』の4日間です。
K53(3月26日)~K56(3月30日)

★テーマ:安泰と和合

💎苦しいときにこそ、
  何が大切かはっきりわかるものです。

ウィンウィン(win-win)が大事です。



それでは、今日も一日『ありがとう!』の花を咲かせましょう(^_-)-☆





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