メルマガ会員の皆様

うちの米うまいよ 三鷹店　店長TAKAKOです。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆様はどんなお正月を過ごされましたか？

私は家族とゆっくり過ごすことができた事に

感謝のスタートとなりました。

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1月7日は七草粥の日

おせち料理におもち、お肉料理やケーキ、

お酒などなど、美味しい物を沢山頂いて

胃腸がお疲れではありませんか？

春の七草を入れたお粥を食べることで、

今年一年の無病息災や健康長寿を願って胃腸を休める日とも言われています。

●七草の意味と効能をご紹介いたします♪

【セリ】競争や勝負事に競り勝つ

　　痰を除去し、体を浄化

【ナズナ】なでることで汚れを祓う

　　目の疲れや目のトラブルを和らげる効果

【ゴギョウ】仏様を意味する

　　肺を潤す効果があり、のどの不調にも効果的

【ハコベラ】子孫繁栄

　胃を整え、食欲増進や胃腸の調子を整える効果

【ホトケノザ】仏様の安座のこと

　からだを温め、免疫力アップ

【スズナ】神様を呼ぶための鈴

　　解熱効果や抗炎症作用

【スズシロ】 清らかで汚れていない

　　利尿効果や疲労回復に効果的

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消化の良いお食事でお正月の

内臓疲れをリセットして、

今年も腸から超元氣に✨過ごしましょう♪♪

2024年皆様にとって幸多き一年になりますように🎍🐲🎍

今後とも【うちの米うまいよ】を

どうぞよろしくお願い申し上げます🐉🌈✨✨✨

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◎お粥にピッタリのお米！！

福岡県産ササニシキはこちらから

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