【産後の肥立ちとは…】
一般的に、赤ちゃんを産む前の体に戻るまで6～8週間ほどかかるといわれています。
体の回復には個人差がありますが、産後の肥立ちに無理(=体に大きな負担をかける作業や長距離の移動など)をしてしまうと、その後の体調に大きく影響すると言われています。

とにかく産後の肥立ちといわれる期間である出産後3～4週間は、ゆっくり休養を取って体の回復を目指す期間だという事です。


【ある先輩ママさんのお話】
男性(=特に新米パパさん)は、女性が出産後、退院したら外見上は体調が回復しているように見えてしまう。
しかし、実は『出産後に胎盤が自然と子宮から剥がれる＝体の内部でケガをしているのと同じ状況』と教えてくれました。
だから、
ケガ人なんだから、『出産後3～4週間は、ゆっくり休養が必要である』と教えてくれました。

『なるほどなぁ』と感じたお話でした。