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どうも、ムーンロータスヨガ 主宰のフェレイラダコスタあゆみです

私はヨガ教室を始めたの2015年以降、大好きなヨガや瞑想を伝えながら、のんびりゆったりと兵庫県丹波市で暮らしています

思いついた時に海や山に出かけ自然を感じる時間を過ごしたり、大阪や神戸に出て近代的な流行などに触れたりして田舎と都会の両方の暮らしを楽しんでいます


今回は第1回目ということでムーンロータスヨガ が大切にしているコンセプトについてお伝えします


ムーンロータスヨガ のヨガや瞑想を通じて伝えているテーマは２つです

一つは「ありのままの自分を受け入れて輝かせること」

二つ目は「自分の本来の可能性を開花させて夢や想いを叶え、楽しく人生を豊かに送ること」


私自身がヨガや瞑想に出逢ったことによって「ありのままの自分を受け入れる」ことができ、それが自信に繋がり「ヨガ講師になる夢を叶えた」、その経験をたくさんの人に伝えたいという想いをコンセプトにしています


ヨガと瞑想を伝えていくことで、自分を大切にできたり、好きなことや自分の魅力を活かして人生を豊かに暮らす人を増やすことで、毎日にワクワクしている大人が増えていく

短にそんな大人の存在があることで子供達の夢や未来の可能性が広がり、社会全体の幸福度が上がり日本という国も豊かになっていくと信じています



ヨガや瞑想と出逢って

・本当の自分を取り戻した
・ポジティブもネガティブも肯定できる
・感情がコントロールできるようになる
・信頼して人に頼ったり任せられる
・自分を大切にできる
・好きなヨガや瞑想を伝えることで収入を得ている
・子供の頃の夢だった「歌手」になれた
・任意団体を作り尊敬する講師を呼んで自己啓発・健康セミナーを開催した


自分を肯定できることで強さと自信が生まれ、やりたかったことをチャレンジして叶えてきました



教室名のMOON LOTUS YOGA(ムーンロータスヨガ)の

MOON、月(ムーン）は「どんな状態の自分も認め愛する自己肯定感」を意味し、LOTUS、蓮（ロータス）は「人生に起こる様々な出来事を可能性に変え、自分を信じ夢や想いを叶えていく自己効力感」を意味しています


私が今、「好きなヨガや瞑想を伝えるという夢を叶え」「心地よい時間を大切な人達と過ごし人生を楽しめている」のはヨガと瞑想のお陰です



ヨガと瞑想で身体と心を整えて自分軸という生きる土台を作り、一緒に夢や想いを叶えていく仲間になりませんか？


周りの人や子供に夢や希望を与えていけるような生き方をしませんか


一緒に同じ想いを持って飛び込んできてくれると嬉しいです





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発行者 ：ムーンロータスヨガ フェレイラダコスタあゆみ

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