季節の変わり目、頭痛や腰痛、疲れを感じる方を多く見受けます！

不調を感じている方に共通しがちな体の特徴は、

●循環の悪さ（足の冷え）
●背中（背骨）の固まり
●呼吸の浅さ
です・・
これらは意外と自分では気がつかないことばかり。

今一度、頑張らないセルフケアを！
３大セルフケアの動画はこちら

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’今できること’から一つでも始めてみてくださいね♪

季節の変わり目や気象不調、アレルギーは体内毒素が関係しています。
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春うららな季節を快適に過ごしましょう♪