こんにちは
R'hオーナーのリエと申します。

季節の変わり目、その時期に出やすい症状に合わせたケア方法をお伝えしていきます。

暑さも抜けて秋に変わる季節。夏の疲れも取れて快適に過ごせる時期となります。
快適に過ごせる時期こそセルフケアのタイミング♪ぜひ冬に向けて体作りをしていきましょう♪
夏の疲れがまだ抜け切らない方は・・足裏の『土踏まずから真ん中辺り』を
ヘリやボールを踏んで自重でほぐすと胃腸がスッキリ♪楽にほぐせます♪

又、旬の食物（野菜、果物）は体調を整える要素が詰まっています。
さつまいも、かぼちゃ、ぶどう、梨・・は夏の疲れを取り除き、滋養を与えてくれる食べ物。積極的に旬を食べてみましょう。

こちらのメルマガでは星読み先生とのコラボと
ツクツクショップ内のオススメ商品も
ご紹介していこうと思います。

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★１０月の星読み★

10月は逆行していた多くの天体が順行に戻るため、物事がスムーズに動きやすいでしょう。
ただ、9/27から逆行していた水星は、10/19まで続く為、対人関係のすれ違いや体調面の変化に注意が必要です。
丁寧なコミュニケーションを心掛けたり、ご自身の身体の声を聞いてあげましょう。
また、過去の自分の行動を振り返り、見直しをすると、人生をより良くする為の課題が見つかりやすい時であります。
各々の役割や適材適所など、再確認して活かしていくと良いでしょう。
10/20の満月では、モチベーションの火星と破壊と再生を意味する冥王星がスクエアという葛藤の角度にあります。
やる気がパワーアップして少々やり過ぎてしまう事も…
何事もほどほどに♡を意識して、暴走しないようにしましょう。
「芸術の秋」と言うように、様々なインスピレーションや芸術活動に向いている時期です。想像力を働かせて、星の力を借りて、あなたにしか出来ない事を創造してみて下さいね！！

星読み　hitomi
星読みをもっと詳しく★他ジャンルも知りたい方は
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コミュニケーションと体調に注意・・１０月前半はまだ調子に乗るのは早そうですね。。笑
１０月の後半からエネルギーを発揮できるように
心と体のバランスを整えていきましょう♪


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