さて、今日は
月に2回開催しているオンラインレッスンのお知らせです。
毎月テーマに沿ってレッスンを進めています。
11月のテーマは『男子も女子も骨盤内を整える』

加齢、出産、関節の硬さや筋肉の弱化が起こりやすい、骨盤や股関節周り。
細かな筋肉は意識をしてトレーニングをしないと中々鍛えられません。

私自身の体も然り、サロンでお客様を施術していても、ここが整えば！という体の方は多いです。

尿もれ、夜間頻尿、股関節痛、膝痛、肩こり、冷え、便秘、不妊など
ここが整うと体がつながりさまざまな不調改善へとつながります。

オンラインレッスンでは、効果を感じられるように流れで一緒に行っていきます。
月2回ですが、アーカイブ視聴もしていただけます。

細かなセルフケアとなるので、気になる☆という方はぜひ一緒にレッスンをしましょう。


お申し込みはこちら
サブスクオンラインサロン
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/01391221202011


11月
4(土) 10時〜
15(水) 13時～
骨盤内を整える


毎週日曜日にLINE配信、YouTubeへセルフケアまとめ動画もUPしていますので
そちらも参考にご覧になってみてください♪

公式LINE配信
https://lin.ee/vyh2cyB/

足つぼやさんセルフケアYouTube
https://youtube.com/channel/UCayaoeW1RRw5239SXC7oLrA

そして先日配信したメルマガでの
畑tubeのリンクが貼られていなかったようで大変失礼いたしました。
こちらもぜひチャンネル登録してみて下さい☆

畑tube
https://www.youtube.com/@therapyfield-fy3cs