自然派ヘルスケアサロンR'h(アールエイチ)|目黒

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来年の目標の決め時

こんにちは♪
早くももう間もなく!12月ですね・・!

アーユルヴェーダで10月〜12月はVATAという風の体質のお話を前回、少しさせていただきました。

前回は不調に対する対策方法でしたが、
【体質】というものは悪いことばかりではないのです!

『風』『動き』の体質に合わせて行いたいのが、活力に合わせた目標設定!です。

ちょうど時期的にも今年一年を振り返りそろそろ来年の方向性を・・と考える方も多いのでは?

『風の動き』があるうちに、そういった未来の自分を想像するのもオススメです☆

※1月に入ると気候の体質がKA PHAという水や土の体質に変わります。
カパ(カファ)の特徴は、冷たい、思い、どっしりと、粘性。。
悪く言えば重だるい、内側の気持ちに。
良く言えば安定性のある。です

思い描いた目標を1月以降どっしりと安定のあるものにする為に今のうちから対策を★☆^_−☆

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