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7月のアーユルヴェーダと星読み☆

暑い日が続きます!皆様ご無事でしょうか?!
久しぶりのメルマガになってしまいました汗

こちらのメルマガでは星読み先生とのコラボと
ツクツクショップ内のオススメ商品も
ご紹介していこうと思います。

早速星読みから!!

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7月の星読み☆
毎日あつ〜い日が続いていますが、それもそのはず!火星、木星が火のエネルギーの牡羊座(牡羊座)にいたからなんです。
今月5日には火星がおうし座に移動するので、暑さも少し和らいで行くかもしれません。
そんな事で、今月は闘いのエネルギーはぐっと収まり、人の気持ちや自分の内側、身体に軸がシフトしていきそうです。

中旬頃からは何か新しい事を表現したくなったり、
クリエイティビティ満載の1ヶ月と言えそう。
今までやってきた事の結果が出たり、今後の展開や行く先を見つめ直すのも良い時期でしょう!!

29日の新月は、ラッキースターの木星と良い関係です。活力溢れる夏が迎えられそうですよ♪

星読み師 ヒトミ
星読みをもっと詳しく★お悩み相談や他ジャンルも知りたい方は
https://lit.link/starchildren
からご予約可能です☆

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・・・星読みが天気にまで関係しているとは。。驚きです・・

さて、夏も本番の7月ですが、
星読みにもあった様にアーユルヴェーダでも夏はまさに火の体質(pitta)が増悪します!
pittaが増悪した時に不調として出やすいものは、消化不良、下痢、目の充血、蕁麻疹など。
そして火(pitta)は風が吹くことで更に威力を増して体の上へと熱を上げます。『風・動』の体質VATAと合わさり増悪しやすいのが夏の特徴です。

私からのアドバイス・・
まずは【頭冷やして足温める】※目も冷やしましょう!☆
そして【体を冷やす作用のあるものを摂る】
・スパイスだとコリアンダー、クミンなど。
・植物ではラベンダー(精油など)、そしてローズ水もクールダウン作用が高いので、飲用や日焼け後のフェイスパックにオススメ!です
・日本の旬材、きゅうり、なす、薬味
・マッサージオイルはココナッツオイルや椿オイルなど熱帯地域の原材料のものが冷性の性質を持つものが多く、夏にはオススメです

特にピッタの不調の特徴が出てきたな〜と感じるときは気に留めてこれらのケアを行なってみてください♪

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さて、ツクツク内ファンクラブ登録はお済みでしょうか?
今夜月末の24時にその月にお買い物をしたショップのファンクラブに登録することで自動的にお裾分けポイントがもらえます!

今月R'hでお買い物をしていないな〜という方は、お買い物をしたショップに登録を切り替え、又戻ってきていただく・・なんてことも可能です♪ぜひご利用ください☆

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YouTubeにアップしています、基本中の基本!3大セルフケアの動画はもうご覧になりましたか?
一年を通して基本のケアは習慣化していきましょう♪
https://youtu.be/Ftfyuw_ujic

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