12月に入りぐっと寒くなりましたね🥺
皆さま体調は大丈夫でしょうか？
テレビなど、毎日コロナ変異株の報道がー

さらに、風邪、インフルエンザと気になるところです

そこで今月は
「体ケアのワンポイント」をお伝えいたします✨

まず予防として、
自己免疫力をしっかり保ちましょう✨

「手」には
体とつながるたくさんの反射区があります。

その中で免疫をしっかり保つ為に、
指先の爪の生え際を揉みほぐしてください🖐👆

指いっぽんいっぽんの根元から、
指先にむかってつまみながら押しほぐして、
指先、爪の際をぎゅっと押してください🙌

免疫学で沢山のデーターを伝えてくださった
安保先生、一押しの指先もみもみです👆💞

ご自分でも、ご家族、ご友人にも優しくもみもみして、差し上げてください🙌


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　お勧めアイテム
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乾燥が気になるあなたへ
100%ピュアなローズオイルを
1、2滴手に垂らし、香りを楽しみ、お肌に
ぱたぱたしてみてください✨

しっとり、さらりとした、肌感をお楽しみください🌹
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不定期ですが、
お役に立てる情報をお伝えしていきます。