冷んやり寒い週の始まりとなりました💦

気温差に皆さま、お体、お肌と大丈夫でしょうか

バランスを崩しやすい時です💦

お体温めて免疫力をアップ⤴️して

ウイルス対策をいたしましょう😊

白湯と組み合わせ３種類で代謝アップ⤴️

○レモンスライス🍋

朝起き抜けに

白湯にレモンスライスを一、二枚

レモンの爽やかな香りが、

体内時計をリセットして、一日の行動スタート

○生姜

生生姜すりおろし

指先など末梢の血流アップ⤴️

ジンジャーパウダー

ショウガオール成分が胃腸を刺激し内側を温め、脂肪燃焼効果がありダイエットにも

○ペパーミント🌱

胃腸スッキリ、抗菌効果でウィルス対策にも

さらにお体温めの薬膳スープのおすすめです✨😊

私ちょっとはまってます✨😊

先日、桃仁堂さんにお邪魔した時に買わせていただいた、薬膳スープの素を煮出して、手軽でいろいろなスープにしていただいてます✨

身体が内側からポカポカになります🥰

薬膳６種〜蓮の実、山芋、夏目、生姜、高麗人参、みかんの皮

これらがパックになっていて、2リットルの水で、パックごと煮出して、スープの素になります

あとはお好きなお味をお野菜たっぷりにしてお召し上がりください

https://ec.tsuku2.jp/items/08204362605137-0001?t=3&Ino=000010960500

桃仁堂　薬膳スープの素