こんばんは。Linopono（リノポノ）です。

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〜ハーブでキレイに〜
をテーマにお家で簡単に出来る
カラダとココロのセルフケアを
お伝えしています

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今日は外に出ると汗が止まらない天気でしたね！
汗のかきすぎも元気な力を消耗するのでクエン酸豊富なハイビスカスティーがおすすめです♪

さっそくですが(ﾉ◡`)
わたしがテーマに掲げている【ハーブでキレイに】について少しお話しさせてください。

わたしがメディカルハーブを通してキレイになれることをお伝えしたいことは、
悩みや辛い思い、こうなったらいいな。と思うことを植物が持つ成分を通して体調を整えたり、解消や軽減されることで、心から楽しくなったり、楽になったり、しがらみから解放されることで内面から滲み出るひとりひとりのキレイがあることです。

例えばのお話になりますが、「ダイエットしているのに食べてしまう」という場合は原因を探してみます。

わたしの失敗談でいくと、
・ダイエットしている食事制限のストレス
・日常のストレスによる大食
があるあるでした(o^^o)

ダイエットしたいのに結果が出ない
＝ストレスの負のループでしかないのです。

その中で日常のストレスにアプローチ出来るリラックス系のハーブをブレンドする事でまず1つの原因のストレスが軽減され、大食を防ぐことが出来たりするのです！

この日々の負のループにそっと寄り添ってくれることがメディカルハーブの知識です。

植物それぞれの成分を知っているだけで5分あれば飲める最高のパートナーになります。

わたしもハーブティーのおかげでココロもカラダもかなり助けられています＊

『ハーブティー』と聞くととてもおしゃれに聞こえますが、『お茶』と同じです)^o^(

少しずつですがまた講座をスタートします＊
みなさまにお会いできる日を楽しみに、その時はひとりひとりのキレイにつながるようハーブの情報をお伝えしますのでよろしくお願いします＊

最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。

今日も一日お疲れさまです。
良い夢を見れますように✴︎


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