こんにちは！

焼鳥居酒屋　英（はなぶさ）
店主　カケハシです。


最近、健康のため、
腕立て伏せとスクワットを
始めたのですが、

懸垂がいいよーと言われ、
公園でやってみました！


子供の頃は「猿」と
言われていた私( ^ω^ )


10回ぐらいはできるかなー？

と、やってみたら、


涙涙

1回…

2回目が全く上がらない！！


ショ〜〜ック。


あなたは何回できますか？

ぜひ、チャレンジして
教えてくださーい　笑



おっと、本題はこれからです
↓↓

本日、11/8 は
お勉強会参加の為、
お休みさせて頂きます。

明日、11/9
定休日の為、お休みです。


それでは本日も良い1日を
お過ごし下さい(^O^)／


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定休日
　水曜日