※昨日はとても見にくいメルマガを送信してしまいまして大変申し訳ございません。
本来のメルマガは下記になりますので、お時間ある時にでもご購読頂けたら幸いでございます。

皆さんこんにちは。
今年は制限なしのGWでしたが、みなさんはどこかお出かけしましたか？
私は、宮城県の杜のうみ水族館に行ってきました。
とっても可愛い、カワウソくんに会ってめちゃくちゃ癒されました。

可愛いーとかキレイー、楽しいー、嬉しいー、ワクワクするーって感じる時って血液がサラサラしているの、みなさんご存知でしたか？

私が一番気にしている事は冷えです。
いつも冷えを感じる方は、それは未病です。
まだ病気ではないけど、ほっておいたらいずれ病気になるかもしれません。

なので、いつも冷えないようにしていく事。
その方法の一つとしてメディカルリンパドレナージュがあります。
メディカルリンパドレナージュは、手足の末端まで血液やリンパを流していきます。更にポンプの役目をする筋肉！固まった筋肉もほぐしていきます。

健康になるということは、まず一つに
身体の隅々まで、滞りなく血液やリンパが流れている事だと私は思います。

健康と美はイコールなのです。
健康でなくては、痩せないし、肌荒れや髪の毛爪もツヤツヤになりません。

冷えを感じる方は是非ご予約くださいませ。
一緒に改善していきましょう。

もう一つの身体を暖めるオススメのヨガがあります。
akikoyoga（あきこヨガ）
こちらの子宮ヨガクラスに先日受講してきましたが、腰周りやお腹、脚までポッカポカになりましたよー！冷え性さんや尿漏れ、便秘がちな方にもオススメです。
身体が硬い方、初心者さんでも安心なヨガクラスです。
是非興味がある方はご参加されてみてくださいね。
https://tsuku2.jp/akikoyoga

最後まで購読頂き有難うございます。