はじめまして。
ママと赤ちゃんのためのねんねの専門家、
cocoねんねの西山胡桃です。


メールタイトルにも記載しましたが、
今回やっと初めての配信ができました！

（ずっと前に登録していただいた方、
長らくお待たせしてしまい、すみません涙）

おもーいおもーい腰をやっと上げることが
できたので、これからは定期的に
配信できたらなぁと思ってます。

なので、ちょくちょく見ていただけたら
とっても嬉しいです！

初回ということで、何を書こうかなと
考えたのですが、まずは私の事を少しでも
どんな人か知っていただけたらと思うので
私とは、私の想いについて書こうかなと思います。


私は長崎県出身・現在は福岡県福岡市在住。
29歳で同い年の夫と2歳の息子と3人で
暮らしています。
趣味は美味しいお店を探すこと、
休日は朝から家族でパン屋さんでパンを買って、
公園で食べる、というのが専ら最近の過ごし方です。

現在２歳４ヶ月になった息子は、絶賛イヤイヤ期！
ことあるごとに「いやー！」がさく裂しています(笑)
ですが、そんな息子の「いや」を傍で見ても
「わぁ、全力でイヤイヤしてる。こんなに主張できるように
なったんだな」と微笑ましく思う自分もいます。

これだけ聞くと、子ども好きなんだ・もともとイライラしたり
しないんだ、子どももおとなしいんでしょ？
って思うかもしれません。
確かに子どもは好き。でも私も人間、イライラします。

実際、生後４か月頃までねんねが上手にできなかった息子に対して
かなりイライラしていました。
泣かれるたびに「なんで泣くの？こっちが泣きたい！」って
思ってました。そしてそのイライラの捌け口は夫。
最悪の悪循環ですね・・。このままじゃ、やばい！と思って
息子のねんねについて勉強をしよう！と学びを始めたことがきっかけで、
今の私がいます。

そして、息子は今では超ねんね優等生☆
さっきのイヤイヤしている姿を微笑ましく思えるようになったのは
１つは私自身も好きなことをして自分を満たしているから
心に余裕ができる。その時間、夫も好きなことをしているので一緒。

もう１つは、もちろん「イヤイヤ」はあるけど、
起きている時間中ずーっとそういうわけではない。
むしろ、遊びに対してぐーんと集中して取り組むことができたり
１人遊びも上手にできる時間が増えたから。
基本、起きている時間は機嫌がいい。
それはしっかり必要な睡眠がとれていて、脳の休息や記憶整理が
できているからです。

生まれる前から親が子どもにプレゼントできること。
【睡眠の英才教育】
これはどーんな親でも誰でも絶対できる！
頭がいい・悪い、運動ができる・苦手お金がある・ない、全く関係ない。

睡眠は成長・発達全てにおいて土台となります。
家造りに例えると、睡眠は重要な基礎工事。
ここが手抜き工事だと、いくら上から質の良い壁や屋根を取り付けたって
そこを支える土台が不安定なら、地震が来たらすぐに崩れます。

それと同じ。いくら質の良いおもちゃや勉強を教えても
睡眠不足だと、全力で吸収できない。
まずは環境を整えることが一番大事なんですね。

その環境を整えるお手伝いをさせていただくのが、
ママと赤ちゃんのねんね専門家です。
お子様のねんねに悩んでいる、妊娠がわかった、お友達がママになる、
などなどあれば、いつでも気軽にご相談ください♡
みなさんの「かかりつけ」になれたらと思います。

長々となりましたが、このへんで今回は失礼します。

それでは、また！

Instagram
https://www.instagram.com/kurumi_coconenne/