こんにちは。
脳洗浄®セラピストのくるみです。

今年も残すところ３ヶ月となりました。
あっという間すぎてついていけません・・（笑）

さてさて、みなさん体調は崩してないでしょうか？
９月は台風の影響や、他夏休み明けなどで
体と心のバランスが崩れてしまう人も多く、
１年で最も自律神経が乱れる月とも言われています。

なんともいえないだるさや疲労感、
頭のズキズキや肩の凝り、首の凝りは本来不要なもの。

当たり前、になりすぎてエラーメッセージが
体から出ていることに気づかない方がたくさんいます。

今はよくても、５年後・１０年後の姿を想像した時、
毎日不調続きの日々を過ごしたいと思いますか？

今変わりたい！５年後はまだ現役でいたい！
子どもとたくさん遊びたい、疲れを言い訳にしたくない、
パートナーと充実した時間を過ごしたい。

これらを叶えるには、健康が必要不可欠。

そのためにも、今のうちから健康の土台を
整えておくといいですよ♪

体に指令を送っている脳も一緒にケアする時代。

一緒に脳疲労改善していきましょうね♡

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cocoねんね　西山胡桃


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