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メールマガジン バックナンバー
『たるみ』を消したければ『胸椎』に注目しましょう!
シンメトリー美人セラピスト
山口友香子です。
只今、毎日お客様とのセッションや
『細密カウンセリング』で
楽しい時間を過ごしております。
やはり、お悩みで多いのは
圧倒的に『顔のたるみ』😱
このたるみ問題、皆さんどうしていますか?
長年、気になっていた方は、もう色んな事
やり尽くしてきてらっしゃるのでは
無いでしょうか。
今日はカウンセリング目線で
お伝えしますね😉
☝☝ここだけは覚えておきましょう☝☝
たるみは〇〇の崩れ!!
おーーーーい!言わないんかい!!
まだ言いません。
ここでちょっと自分を振り返ってみてください!
貴女のお顔は、普段から
❔肩より前に位置していませんか
❔肋骨は下へ落ちていませんか
❔みぞおちは、縮こまっていませんか
❔腕は背中より前へ位置していませんか
もしそうなら、
😨確実にたるみまっしぐら😨
ここまで来たら何か、ピン!!ときましたか✨
もう分かりましたね❣
〇〇は『姿勢』です❣
先ずは、お顔の位置を
胴体の真上
肩のライン上に乗せる事‼
肋骨を前方、上へ立ち上げる事!!
みぞおちの位置を真正面へ向ける事!!
そうすると感じるはずの感覚は
背中の筋力を使う!
なんだか、腹筋も使っちゃう!
こんな感じになっていただけたら
たるみからの脱却です💝
今までお休みさせていた筋肉を使って
お顔を引き上げる方向に
使っていきましょうね!
ではまた👋