こんばんは😊

すっかり夜になってしまいました。なぜ、こんなに遅いのか。

・・・今日は珍しく、YouTube動画をしっかりと編集したからです😂

途中、会議もあったりとバタバタってわけでもないですが、充実した１日を過ごせました。

ということで、本日のテーマは、【笑顔で介護している人の共通点】を紹介します！

それは、動画を観てください！

って、冗談です😂

先日、介護者のつどいで確信を持ったんです！

これだ！！って。

いろんな方を見てきて、話しを聞いてきて共通していること５つを紹介します。

１．人を頼っている！

これは日本人が一番難しいことかもしれません。

特に身内の介護にもなると、自分で、自分たちで何とかしよう！、

人に頼るなんて、・・・って思う人が少なくないかもしれません。

でも、介護は人に頼ってなんぼ！だと思います😊

自分ができない部分はもちろんのこと、頼れる部分はすべてお任せするのです。

これが、自分の負担を軽くすることになります！

２．手抜き介護・ズボラ介護をしている！

これもよく言われますよね。

１週間とか１カ月の期限付き介護でしたら、踏ん張れると思いますが、

いつ終わるか分からない介護を、１００％の力で完璧にこなそうとしていたら、

長続きしません！！

いつか必ず倒れます。精神的にも肉体的にも！

ですので、そうなる前にズボラ介護の技を身につけましょう！😂

３．介護者としての介護環境を整えている！（自分のモチベーションが上がる工夫をする）

やはり、介護は大変ですので、いかに楽しくするかは、自分のモチベーションを上げるしかないです😅

どんな風に上げるか興味がある方はぜひ、動画をご覧ください！

４．自分の余暇をしっかり楽しんでいる！

これはよく周りの方に言われると思います。

しっかり休んでくださいね～とか、リフレッシュしてくださいね～とか。

本当にその通りで、それが優しい介護に繋がります！

自分の好きな時間を過ごすことでストレス発散になりますから、

ぜひ、この余暇を楽しむ、ただの楽しむではないですよ？

しっかり楽しむことを実践してみてください😊

５．生活の中に笑いを取り入れている！

自分の笑いや相手が喜ぶ笑いを取り入れることで、介護がスムーズになります。

私は母の表情が硬いな～と思う時には、まずは笑わせて気持ちを上げます！

そうしないと、介護がスムーズにいかないのです。

これも経験ですね～😅

そういうのが分からないと、強引に介助したり、無理に薬飲ませようとしたり、

しまいには怒ってしまう、なんてことがよくある光景かなって思います。

まずはリラックスさせてから対応すると、気持ちが良いくらいスムーズな介護ができますよ😊

以上、５つの共通点がありました。

でも勘違いしないでほしいのは、今楽しんでいる介護者さんも

かつてはとても苦労していたんですよ。

泣いてみたり、怒ってみたり・・・

そんな経験を経て、試行錯誤した結果が、今の状態である、ということを忘れないでほしいです😊

ですので、今現在、辛い介護をされている方も、必ず楽になる日がきます！

その日が少しでも早く来るように、今回の共通点を参考にしてほしいなーと思います。

皆様の介護に少しでもお役に立てれば幸いです💖

★参考動画

https://youtu.be/zysHS8qk3UU

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