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ついでアロマでアンチエイジング!?

こんばんは!

美容健康アカデミア

実行委員の白木です。

 

 

今日もメルマガを開いていただき

ありがとうございます!

 

 

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昨日今日の横浜は

スカッとした

秋晴れで 

とても気持ちのよい日でした。

 

 

 

キンモクセイの香りに

秋を感じる今日この頃。

 

 

キンモクセイは

実家に咲いていたこともあり

懐かしい気がして

好きなんですよね。

 

 

 

 

 

子どもは香りに敏感で

教員時代

落とし物を見つけて

「これだれの?」と聞くと

 

 

匂いを嗅いで

「これは○○ちゃんのにおい!」と

落とし主を発見してくれる子は

多数いました()

 

 

嗅覚というのは

本能に近い部分に

あるんだろうな。

 

 

 

 

 

わたしは

柑橘系の香りが好きで

いい香りがするお店に入ると

とてもいい気分になります。

 

 

家もこんなんだったらいいのに~

と思う反面

 

 

精油が

ちょっとお高いのと

めんどうがってしまい

 

 

なかなか

生活には

取り入れられず。

 

 

かと言って

娘の妊娠期から

人工的な香りも苦手で

 

 

ほぼ無臭の生活を

送っています。笑

(きっと他の人からしたら

白木家特有のにおいはあるのでしょうが)

 

 

 

 

 

アロマとハーブのお教室を

主宰されている

羽柴 史絵先生によると

 

 

香りには

アンチエイジングにつながる

すごい力があるそう。

 

 

 

天然のよい香りを

毎日取り入れていると

イライラが治まったり

心が穏やかになったり

 

 

認知症予防にも効くと

エビデンスがあるそうです。

 

 

香りにそんな働きがあるなんて

驚き!

 

 

 

 

しかも

高い精油を買わなくても

生活の中に

香りを取り入れることができるとか。

 

 

 

羽柴先生は

手軽に手に入る

スーパーの食材から

 

 

お料理のついでに

香りを取り出す

なんてことをされているそう。

 

 

 

 

スーパーで

買ってくる食材であれば

高価なものでなくても

揃えられるし

 

 

いろいろ試してみて

自分や家族の好きな香りを

発見していく

おもしろさがありますよね。

 

 

子どもと

実験感覚で遊んでも

楽しそう!

 

 

 

自分で香りを作れるようになると

その時の気分に合わせて

作ることができるし

 

いつでも新鮮だから

とっても安心。

 

 

 

そして何より

生活のついでに

美や健康を取り入れられるなんて

最高ですよね。

 

 

 

 

今では

香りのない生活は考えられない

と、羽柴先生。

 

 

香りと

無縁の生活を送っている

わたしは

 

 

先生ご自身が

どんな風に

香りを生活に取り入れているのか

とても興味があります。

 

 

置いておくのか

何かに入れるのか

塗るのか

食べるのか…?

 

 

わたしのように

気になる方は

ぜひ聞いてみてくださいね。

 

 

 

羽柴先生は

普段

小学生や未就学児に向けた

お教室をされていることもあり

 

 

口調が穏やかで

お話を

お伺いしているだけで

癒されますよ。

 

 

 

 

自分の好きな香りに囲まれて

心も体もリラックスできる

しかも

アンチエイジングに効く

 

 

そんな

おうち空間

素敵だなぁ~。

 

 

 

 

【スーパーでも手に入る

身近な香りでアンチエイジング】

にご興味のある方は

 

 

10/29イベント当日

【羽柴 史絵先生】のブースを

覗きに行ってみてくださいね!

 

 

羽柴先生のHP

こちら

 

 

 

 

それでは、また!

 

 

美容健康アカデミア実行委員

白木 彩子

 

 

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