こんにちは！Fitness KADYの美月です！


人の良い所を見れる人は
褒め上手!素敵^ ^

さて!
Fitness KADY から
オンラインレッスン実施日のご案内です。

⬛︎10月9日(土)・11日(月)
　9:00〜9:40

レッスン内容
『ボディメイク』
大好評！ヒップアップ！今月のテーマです！
重りがなくても、自分の体重だけで効かすことができるんです！
私がしっかり皆さんをサポートします！




KADYのちょこっと豆知識
〜0カロリーは太らない？〜

カロリーゼロの飲食物増えてますね。
「たくさん摂っても、0カロリーだから大丈夫ー！」と思っている方も多いのではないでしょうか？
ですが、あんなに甘いのにカロリー0って怖いですよね(*_*)
メリットもありますが、私はデメリットの方が多いと思います。

⬛︎カロリーゼロ表記には人工甘味料が盛り沢山

人工甘味料が体に及ぼす影響
①ホルモンバランスを崩しやすい
②味覚を鈍化させる　　③依存性がある

スーパーなどで見かけたら裏の成分表記をぜひ見てみてください！カタカナが沢山で甘味料だらけです(ﾉД`)
私はシンプルに炭酸水でスカッとするのが大好きです!

栄養は勉強するほど面白い^ ^
身体を大切に(^○^)

お家の中でも汗をかいて消費カロリーUP。
レッスン中にコメントで会話をしながら
楽しくエクササイズ！
レッスンご希望の方はウェブチケット
『ボディメイク』からご購入お願いします。
　　　　　↓↓↓

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=61022202643055

インスタライブにてオンラインレッスン開催！
私のインスタフォローもお願いします(^^)
■instagram
→http://www.instagram.com/kadena_mizuki


皆様のご参加心よりお待ちしております。



￣￣￣￣￣￣￣￣￣
”100Pが必ずもらえる”
招待キャンペーン開催
＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「フレンド招待URL」を友達にシェアし、友達が新規会員登録を完了すると、あなたと友達それぞれに必ず100円分のポイントをプレゼント！
フレンド招待URLは「マイページ＞フレンド招待」からご確認ください。
https://tsuku2.jp/mypage/
※招待した方も招待された友達も、受け取れるポイントに上限はありません

ぜひ、お友達と一緒にツクツク!!をお楽しみください！


◆メルマガ配信設定はこちら
https://home.tsuku2.jp/mypage/mailmag_manage.php

-+----------------------------------+-
おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」加盟店
Fitness KADY(フィットネス カディ)
https://tsuku2.jp/fitness-kady
-+----------------------------------+-