こんにちは！Fitness KADYの美月です！

そんな家にいる時こそ！運動！

Fitness KADY から
オンラインレッスン実施日のご案内です。

⬛︎9月26日(日)
　9:00〜9:40

レッスン内容
『ボディメイク』
大好評！ヒップマスタートレーニング！
リクエストいただきました！
重りがなくても、自分の体重だけで効かすことができるんです！
私がしっかり皆さんをサポートします！



KADYのちょこっと豆知識
〜アイスクリームの種類〜
沖縄の夏は長い！暑い時にアイスって食べたくなりますよね。
皆さんはアイスを買う時何を選んでますか？

アイスには種類があります！

⬛︎アイスクリーム
乳固形分１５％以上、乳脂肪分８％以上。

⬛︎アイスミルク
乳固形分１０％以上、乳脂肪分３％以上。

⬛︎ラクトアイス
乳固形分３％以上。

"アイスクリーム"は原材料にしっかりと乳製品を使用しています。

"アイスミルク"や"ラクトアイス"は乳製品を少なくして代わりのものでアイスクリームの風味や食感を作り出しているということです。
アイスクリーム表記以外のアイスには添加物が沢山含まれています(°_°)
身体のことを考えると避けたいですね。値段を見ると一目瞭然(*_*)


余談ですが、ハーゲンダッツはほぼ全てがアイスクリームです。(稀にアイスミルクの商品あり)
美味しさの秘密はそういったところにありますね。


お家の中でも汗をかいて消費カロリーUP。
レッスン中にコメントで会話をしながら
楽しくエクササイズ！
レッスンご希望の方はウェブチケット
『ボディメイク』からご購入お願いします。
　　　　　↓↓↓

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=61022202643055

インスタライブにてオンラインレッスン開催！
私のインスタフォローもお願いします(^^)
■instagram
→http://www.instagram.com/kadena_mizuki


皆様のご参加心よりお待ちしております。



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”100Pが必ずもらえる”
招待キャンペーン開催
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※招待した方も招待された友達も、受け取れるポイントに上限はありません

ぜひ、お友達と一緒にツクツク!!をお楽しみください！


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