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簡単な整体のお話

こんにちは、葉山綾子です!
今日は簡単な整体のお話をします♪

膝を立てる時
手を挙げる時
左→右の順番で動かす

そして
膝を伸ばす時
手を下げる時
右→左の順番で動かす

これだけで、身体が楽になります♪
(厳密には99%の方へ)
試してみて下さい♪



暑い夏に♪
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