こんばんは！


\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。




お気づきでしょうか？？
コンセプトをリニューアルしました😊




この「今も未来も悩みに負けない」
というのがポイントでして




私がお伝えしている顔ヨガ＆セルフケアは
エステなどの施術と違って
「今」綺麗になって終わりじゃないんです！




「今」やっている事が
「未来」の自分を綺麗にする事へ繋がっていくんですよ💓



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『顔トレ系のレッスンを受講しているけど効果が出ない理由』




「顔を鍛える系のレッスンを受講した事があるのですが
　あまり効果が出ませんでした・・・」




こう言ったお声を沢山頂きます💦




youtubeや本を見ながらやっているだけなら
正しくできていない可能性が高いですが




レッスンまで受講しているのに
あまり効果が出ないのはなぜでしょう？？





それはもしかしたらそのタルミの原因が
"お顔の筋肉の衰えだけ"が
原因ではないかもしれません！





お顔の筋肉が衰えればお顔はたるみます。
顔ヨガではその衰えた筋肉を鍛えていきます。
正しく行えばもちろんタルミは改善しますが・・・




お顔のたるみの原因は
「お顔」だけが原因ではありません！



「体」も関係していきます。





私たちの体とお顔は一枚の「筋膜」で繋がっています。
簡単に例えると透明の全身タイツを身に纏っている感じです✋





その筋膜があちらこちらで癒着を引き起こすと
お顔を下に下に引っ張り、たるみの大きな原因となります。





体から来ているタルミは
体からアプローチしないと取れません。





だからもしお顔をどれだけ鍛えても
効果が感じられない場合
体が原因になっている可能性大！





その場合どんなにお顔を正しく鍛えても
どんなにエステでお顔を施術してもらっても
どんなに糸を入れたり、皮膚を切除しても笑




体がお顔を下に引っ張る力が強いと
根本の原因にアプローチしていないので
効果が出にくいですよね💦





私たちの顔が体から受ける影響力は凄いんです！





ですから私のレッスンでは
顔ヨガやセルフケアと一緒に
「体の筋膜リリース」も必ずお伝えしています✨



不思議な事に
ちょっとお腹を触っただけで
ちょっと背中を触っただけで
ちょっと腰回りを触っただけで



お顔がみるみるうちに
リフトアップしていきます！




お顔と体は繋がっているんですね✨





「お顔から来ているタルミ」
「体から来ているタルミ」
両方にアプローチしていく事で
お顔の変化率が高くなります💓




体から来ているタルミの影響力の凄さは
私のヨガの生徒様のお写真をご覧下さい。
（週１回地元でヨガレッスンをしています）





ヨガの生徒様なので顔ヨガなどはやっておりませんが
ヨガの前に筋膜リリースをレッスンに取り入れてから
皆さんがどんどん若返り出しました✨😊




今となっては皆さん
ヨガよりこの筋膜リリースを楽しみに
レッスンに来て下さいます😆




https://ameblo.jp/shakemokatan/entry-12724474052.html




どれだけ体がお顔をたるませていたか
分かって頂けると思います。





お顔のトレーニングももちろん大事！

ですが、
体のケアも同じくらい大事です。




お顔を本気で変えたかったら
お顔だけを触るのはなく
体からのアプローチはマストです！





私の体験レッスンでは
筋膜リリースも体験して頂けます💓



ちょっと癒着を剥がしただけで
お顔がぐ〜っと引き上がるのを体感して下さいね！



yuka



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https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=89022052210091



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もしよかったらブログ・インスタも覗いて下さい♡

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(Instagram) kaoyoga_yuka