こんばんは！

\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。




⭐️８月体験レッスン
　残席２




（詳細）
https://abbiesensei.wixsite.com/1983
（お申し込み）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22001100458725


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⭐️動画プレゼント【頬を鍛えて素敵な笑顔を手に入れよう！！！！】




皆さんは
ご自分の笑顔は好きですか？





「笑顔に自信がないです」
「自分の笑顔が嫌いです」





実はこうゆう方
と〜〜〜っても
多いんです💦






笑顔って
人に与える印象を
大きく左右するものです。






やっぱり笑顔が素敵な人って
すごい惹きつけられます😊







それに
笑顔に自信がないと
写真を撮るのも
楽しくなくなりますよね。







実は
笑顔が苦手って方には
特徴があるんです。







それは



・口角を無理やり横に引っ張っている

・頬が上がっていない



この２つが多いです。






どうです？？
思い当たりますか？？









で、もしそうだとしたら
この２つを逆にすれば
いいのです！







どうゆう事かというと



・口角を無理やり引っ張るのをやめる
　＝お口周りの力を抜く


・頬を上げる

です！！







そこで必要になってくるのが
「頬の筋肉を鍛える事」です。









頬の筋肉を鍛えて
頬を持ち上げる事ができると
口角は力を入れなくても
自然に上がるようになります✨








そして頬を鍛えて
頬の位置が高く
上がるようになると
かなり若見えします💓







ちなみに鍛えるのは
「大頬骨筋」という筋肉です。








ここを鍛えて
笑う時も「頬で笑う」
を意識すると
笑顔がグン！と変わります😁






ちなみに
この筋肉は斜めになっているので







「頬を真上に上げるのではなく
こめかみの方に向かって上げる」

というのもとても大切な
ポイントです。





では本日は
頬の鍛え方動画を
プレゼント致します。






是非頬を鍛えて
素敵な笑顔を
手に入れて下さい♪







（動画）
https://www.youtube.com/watch?v=p7O0b2KUxgs&feature=youtu.be

 

 

 

「頬を使うという感覚が分かった！」
「笑顔が少し変わった！ 」など







嬉しいご感想
welcomeです💓






ではまた〜〜〜！！
yuka 





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