こんばんは！


\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。




⭐️体験レッスン１２月枠残１


〈詳細〉
https://abbiesensei.wixsite.com/1983



▼お申し込み▼

（zoom)
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22001100458725

(対面）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/14210312000123




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【⭐️毎日継続できないと変わりませんか？】




「顔ヨガ気になっているんですが
　毎日継続できるか不安です」
 

 
「毎日毎日やらないと
　変わりませんよね？？」
 
 
といったお声をよく頂きます。
 
 

 
分かります！
私もB型で飽き性なので
最初は同じ事思ってました😆
 
 
 
 
もちろんお顔は
日々の積み重ねですし
 
 

 
セルフケアも毎日やるに
越したことはないですが
 
 
 
安心して下さい！！
毎日できなくても
お顔は変わります😊
 
 

 
だから私も
続いているのかも笑
 

 
 
しばらくサボったら
すぐまたたるんでくる
という訳ではありません。
 
 
 
 
あと私のレッスンでは
体からきているたるみも
取っていくので
 
 

 
体がお顔を下に引っ張る力を
取ってあげるだけで
お顔のケアの効果も
持続しやすくなっております✨
 
 
 
 
こちらのお客様も
昨日８回目のレッスンで
 
 


「最近仕事が忙しくて
　サボってました〜！」
と仰っていましたが
 
 
 
またお顔変わりましたよ😊





（お写真はこちらから）
https://ameblo.jp/shakemokatan/entry-12778358107.html





私のお客様は
お仕事がお忙しい方が
とっても多いですが
 
 

 
それでもレッスンを
月１回受けてくだされば
途中セルフケアできない時があっても
それなりに変わっていってます。
 

 
 
大切なのは
少しずつでも正しく継続する事✋
 
 
 
 
当たり前ですが
間違ったトレーニングを
毎日必死にやっても変わりません。
 
 


 
正しいトレーニングを
コツコツできる時に
少しでもやっていく事です❗️❗️
 
 
 
 
それに
重要なのは
日々のお顔の使い方
 
 
 

例え時間を作って
顔トレをする暇がなくても
普段のお顔の使い方が変わってくれば
 
 
 


知らず知らずにうちに
表情癖でシワを作る事も
減ってくるでしょう。
 


 
笑う時に少し
頬の筋肉を使えるようになれば
笑う度に頬のトレーニングが
できてしまいます😊
 
 

 
だからお顔の使い方が
変わってくると
それだけでお顔は老けにくく
なっていくのです✨
 
 
 
 
だからズボラさんでも
大丈夫！！！
 
 
 
できる時に少しずつでも
お顔は変わってきますので
ご安心を。
 
 
 

自分のペースで
綺麗になっていきましょうね💓
 
 
 
 
ではまた〜〜！！
 
yuka 
 


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