こんばんは！



\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。




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【⭐️お顔をたるませていたのはなんと〇〇だった！】




今日は先日継続コース３回目の
レッスンを受けれられたお客様のお話です。




これまでのレッスンでは
顔ヨガやセルフケアをお伝えし
２回でもお顔がかなり
スッキリされていたのですが ・・・




この日はかなりお疲れの様子でした。





どうやらお仕事が忙しすぎて
全然セルフケアをする元気もなかったそう💦





そうゆう時ありますよね😓





それでお話を聞いていると
かなり肩コリもあったみたいなので




「体を少しでも
楽にした方が良い！」と判断し、




この日はお顔ではなく
体のケアに専念する事にしました。




体の癒着取りを
徹底的に行ったのです。




体の癒着取りは
簡単にいうと骨に張り付いている
筋肉の癒着を剥がす事です。




体が癒着すればするほど
お顔がたるみます。





よく聞く"筋膜リリース"や
"筋肉を緩める" のとは違います。






それでまず肩から
癒着剥がしをスタート！




あっという間に肩が軽くなり
もちろんその分お顔もリフトアップ！




肩を回すと
"どこかつっかえた感じ"があったのが取れ
グルングルンと勢いよく回るように😊




肩を筋肉で頑張って回すのでななく
骨が勝手に回ってくれるといった感じです。






でも
このお客様の場合
お顔を激変させたのは





肩ではなく・・・・





なんと腰！！
だったのです。






「腰とお顔って関係あるの！？」と
思うかもしれませんが
大いにあるんです！





彼女の場合
腰がガッチガチで
癒着がひどい事が分かりました。 





（オンラインだと私が体を触れないので
お客様と一緒に癒着が多いところを探していきます）






その腰回りの癒着を
徹底的に剥がしました！




そしたら
たるみが一気に引き締まり
リフトアップ＆小顔に！！





彼女の場合
腰の癒着が激しく
腰回りがお顔を下へ下へと
強く引っ張っていたのです😭





ご本人も
「腰だったか〜！！」と
驚きの変化でした！！




（もちろん腰も楽になりました＾＾）





こちらのお客様は
腰が1番癒着が多かったですが
人によってはそれが背中だったり
お腹だったり足だったりとそれぞれ。


（足も顔に影響力があるんです！）





ちなみに彼女は
今までにエステや美顔器
高級化粧品やマッサージなど
色々試されたのに変わらなかったそう。




そりゃ〜そうです！




だってお顔のたるみの大半が
腰から来ているのに
顔を頑張って触っていたのですから！




しかも顔と腰では
腰のが圧倒的に面積が広いので
その分影響力も大きい訳です。 




お顔を触る事も大事ですが
彼女のような場合
お顔よりも体が
大変な事にになっていたので
そっちが先でした！！





このように
私のレッスンでは
"お顔が原因のたるみ"
 "体が原因のたるみ"
両方にアプローチしていきます。




顔・体の状態は皆違うので


・お顔の表情癖を直した方がいい方
・お顔の表情筋をまずは鍛えた方がいい方
 ・体の癒着を先に剥がした方がいい方


優先順位は人それぞれです。





だからマンツーマンじゃないと
レッスンができないし
本当に変わりたかったら
やる事が沢山あるので
単発のレッスンじゃ無理なんです笑




もし今
肩が痛い・・・
背中がガチガチ・・・
腰が固い・・・




などと感じるなら
それがお顔をたるませている
原因かもしれません。




整体などに行って
緩めたり整えたりするもの
とっても大事ですが
（私も定期的に好きで整体行きます＾＾）




お顔のたるみを取りたかったら
癒着剥がしが1番です！





「今までこんなことやった事ない！」
と驚かれる方法ですが
拍子抜けするほど簡単です！🤗





私のヨガの生徒様は
癒着剥がしだけで
どんどん若返りましたからね！






たるみが改善するだけでなく
巡りも良くなり
お顔のトーンも明るくなります✨




体験レッスンでは
肩の癒着剥がしも
少しお伝えさせて頂いております。




肩が重い方は
一瞬で肩が楽になり
お顔がリフトアップする！を
体感しにきて下さいね♪




それでは良い週末を〜！



yuka




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